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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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葡萄干具有豐富的營養成分，其食療作用包括提供能量、改善貧血、促進消化、保護心血管、增強免疫力等。 1.提供能量：葡萄干富含糖分，可為身體活動提供必要的能量。 2.改善貧血：含有鐵元素，有助于補充血紅蛋白，改善缺鐵性貧血。 3.促進消化：富含膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，預防便秘。 4.保護心血管：含有的類黃酮物質有助于降低膽固醇，保護心血管健康。 5.增強免疫力：多種維生素和礦物質有助于增強身體的抵抗力。 總之，適量食用葡萄干對身體有一定的益處，但應注意控制攝入量，以免糖分攝入過多。
2024-10-08 18:09
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