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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃葡萄干是否會發(fā)胖取決于多個因素，包括攝入量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動量及身體代謝情況。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-10-23 10:25
1.攝入量：過量食用葡萄干，因其熱量較高，容易導致熱量攝入超標，可能引發(fā)發(fā)胖。
2.個人體質(zhì)：不同人的基礎代謝率不同，代謝慢的人更易因吃葡萄干而發(fā)胖。
3.飲食搭配：若飲食中其他高熱量食物較多，再吃葡萄干，發(fā)胖風險增加。
4.運動量：運動量大能消耗更多熱量，吃適量葡萄干不易發(fā)胖；反之則易胖。
5.身體代謝：身體代謝功能異常，如患有甲狀腺功能減退等疾病，易發(fā)胖。
總之，適量食用葡萄干一般不會發(fā)胖，但要綜合考慮多種因素。控制攝入量，并注意飲食均衡和適當運動。
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