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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防扁桃體炎，需注意增強體質、保持口腔衛生、預防上呼吸道感染、調整飲食、避免過度勞累等。 1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強身體抵抗力。 2.保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能減少細菌滋生。 3.預防上呼吸道感染：根據天氣變化增減衣物，避免著涼。在流感高發期，少去人員密集場所。 4.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 5.避免過度勞累：保證充足的睡眠，避免長期熬夜，讓身體得到充分休息。 總之，預防扁桃體炎需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，增強自身免疫力，從而降低患病風險。
2024-10-09 09:27
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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