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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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預防中耳炎可從增強體質、注意耳部衛生、避免感染、正確擤鼻、預防感冒等方面入手。 1.增強體質:保持規律作息,適度運動,均衡飲食,以增強身體免疫力,抵御病原體侵襲。 2.注意耳部衛生:避免頻繁挖耳,洗澡或游泳時防止污水入耳,若有水進入,及時用棉簽輕輕吸干。 3.避免感染:減少去人員密集且通風不良的場所,避免接觸中耳炎患者。 4.正確擤鼻:按住一側鼻孔,輕輕擤出另一側鼻腔的分泌物,雙側交替進行,不可同時用力擤鼻。 5.預防感冒:根據天氣變化增減衣物,避免著涼,勤洗手,保持室內空氣流通。 總之,預防中耳炎需要在日常生活中養成良好的習慣,關注耳部健康,如有耳部不適,及時就醫。
2024-10-09 05:35
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