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回答1
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陳娜 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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橘子吃多了有可能導致便秘，原因包括其糖分含量、膳食纖維特性、消化影響、水分攝入及個體差異等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-10-20 10:21
1.糖分含量：橘子糖分較高，過多攝入可能影響腸道蠕動，增加便秘風險。
2.膳食纖維特性：其膳食纖維并非所有類型都利于排便，過量食用效果不佳。
3.消化影響：橘子中的某些成分可能加重腸胃負擔，影響消化功能。
4.水分攝入：吃橘子多但水分補充不足，易使腸道干燥，引發便秘。
5.個體差異：不同人的腸胃適應能力不同，部分人對橘子的反應較敏感。
總之，適量食用橘子一般不會引起便秘，若出現便秘，可調整飲食，增加運動量，必要時就醫。
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