氣虛是一種中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指身體元?dú)獠蛔?，表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗等，成因包括先天不足、后天失養(yǎng)、勞累過(guò)度、久病傷氣、年老體弱等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.先天不足：部分人出生時(shí)體質(zhì)較弱，元?dú)夥A賦不足，易出現(xiàn)氣虛。
2.后天失養(yǎng)：飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致脾胃虛弱，氣血生化無(wú)源。
3.勞累過(guò)度：長(zhǎng)期過(guò)度勞累，如重體力勞動(dòng)、腦力消耗過(guò)大，使元?dú)夂膿p。
4.久病傷氣：患慢性疾病時(shí)間長(zhǎng)，正氣受損，出現(xiàn)氣虛。
5.年老體弱：隨著年齡增長(zhǎng)，臟腑功能減退，元?dú)庵饾u衰弱。
總之，氣虛是一種常見(jiàn)的中醫(yī)證候，可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥治療等改善。