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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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紫薯富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質和纖維素等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-10-22 18:13
1.蛋白質：易被人體消化吸收，為身體提供能量。
2.氨基酸：18種氨基酸滿足人體需求。
3.維生素：包含多種如維生素C、B、A等，增強抵抗力。
4.礦物質：鐵和硒等礦物質含量豐富，有益健康。
5.纖維素：促進腸胃蠕動，改善消化道環境。
紫薯營養價值豐富，適量食用對身體有益。
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