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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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一年四季氣候各異，喝茶養生需因時而異，包括春季花茶、夏季綠茶、秋季青茶、冬季紅茶等。 1.春季花茶：可散發體內寒邪，促進陽氣生發，如茉莉花茶、玫瑰花茶。 2.夏季綠茶：能清熱消暑解毒，增強腸胃功能，像龍井、碧螺春。 3.秋季青茶：消除余熱，令人神清氣爽，例如鐵觀音、大紅袍。 4.冬季紅茶：味甘性溫，有滋補功能，像祁門紅茶、正山小種。 5.注意事項：飲茶應適量，避免睡前及空腹飲用。 根據季節選對茶，有助于養生保健，但個體差異大，還需結合自身情況調整。
2024-09-27 07:42
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