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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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喝茶對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。其作用機制涉及多種成分，包括兒茶素、咖啡堿等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-10-24 10:22
1.成分作用：兒茶素能促進脂肪代謝，增強脂肪氧化。
2.消化促進：茶葉中的成分可幫助解除油膩，促進消化。
3.脂肪分解：如烏龍茶中的某些成分對分解脂肪效果較好。
4.血脂調節：像普洱茶能降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。
5.利尿作用：有助于排出體內多余水分和代謝廢物。
總之，喝茶可作為減肥的輔助手段，但不能單純依靠喝茶來實現減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
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