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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅國(guó)軒 醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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優(yōu)腦儀的使用時(shí)間因不同場(chǎng)景和需求有所不同，包括起床前、學(xué)習(xí)前、中午、晚上和睡前等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-10-22 17:45
1.起床前：P09頭腦昏昏沒睡好，快速恢復(fù)精20分鐘；P10頭腦昏昏沒睡好，快速恢復(fù)精35分鐘。
2.學(xué)習(xí)前：P15高度專注15分鐘。
3.學(xué)習(xí)時(shí)：P15高度專注，只戴耳機(jī)，集中注意15分鐘。
4.中午：P07午間休息15分鐘；P19休息，有5分鐘深度睡眠22分鐘。
5.晚上：P18想再投入學(xué)習(xí)時(shí)使用25分鐘；U1配合贈(zèng)送開發(fā)右腦CD光盤使用60分鐘。
6.睡前：P21優(yōu)質(zhì)睡眠程序18分鐘。
合理安排優(yōu)腦儀的使用時(shí)間，有助于提高效率和改善狀態(tài)。
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