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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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油茶面富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-10-22 16:43
1.蛋白質(zhì):為身體提供能量,有助于維持身體組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。
2.脂肪:包含一定量的不飽和脂肪酸,對(duì)心血管健康有益。
3.碳水化合物:是主要的能量來源。
4.維生素:如維生素E,具有抗氧化作用。
5.礦物質(zhì):含有鐵、鋅等,對(duì)維持身體正常生理功能有重要作用。
6.膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
適量食用油茶面可以補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng),但因其熱量較高,食用時(shí)需注意適量。
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