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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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慈菇富含多種營養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。 1.蛋白質(zhì):是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分。 2.碳水化合物:能為人體提供能量。 3.維生素:如維生素 B 族、維生素 C 等,對新陳代謝和免疫系統(tǒng)有重要作用。 4.礦物質(zhì):含有鉀、鈣、鎂、鐵等,有助于維持身體正常生理功能。 5.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 總之,慈菇的營養(yǎng)成分豐富,適當(dāng)食用對身體健康有益,但也要注意適量,飲食應(yīng)保持多樣化。
2024-10-09 10:00
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