高清中文字幕视频在线播,www亚洲欲色成人久久精品,日韩经典中文字幕

2024-10-08 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

如何預防股骨粗隆間骨折

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

預防股骨粗隆間骨折，需注意增強骨質、避免外傷、保持良好姿勢、適當鍛煉、注意營養均衡等。 1.增強骨質：補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D，多曬太陽，促進鈣吸收。 2.避免外傷：日常活動小心謹慎，尤其是老年人，避免滑倒、摔倒。 3.保持良好姿勢：站立和行走時保持正確姿勢，避免彎腰駝背，減輕髖關節壓力。 4.適當鍛煉：進行一些增強下肢力量和平衡能力的運動，如游泳、騎自行車。 5.注意營養均衡：攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 等的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果。總之，預防股骨粗隆間骨折需要從多個方面入手，長期堅持，才能有效降低骨折風險。
2024-10-08 12:41

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

本病主要是由于外傷性因素引起，故注意生產生活安全，避免外傷是本病預防的關鍵，其它是要注意全身情況，預防由于骨折后臥床不起而引起危及生命的各種并發癥，如肺炎，褥瘡和泌尿系感染等，患者還需早期進行關節鍛煉，防止關節僵硬。
2024-10-09 00:17

咨詢相關醫生