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回答1
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吳保平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好可通過飲食、運動、情緒、作息和藥物來調理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-10-10 22:27
1.飲食：規律進食，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化食物。
2.運動：適度運動，如散步、慢跑等，增強胃腸蠕動。
3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒對腸胃的影響。
4.作息：保證充足睡眠，規律作息，有利于腸胃功能恢復。
5.藥物：可在醫生指導下使用藥物，如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片、多潘立酮等。
腸胃調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有嚴重不適，及時就醫。
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就醫問藥
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