懷孕 125 天，即約 18 周，此時孕婦需要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、日常活動及心理調(diào)適等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。如牛肉、雞蛋、蘋果等。 2. 身體變化：可能會出現(xiàn)腹部逐漸增大、乳房脹痛等，注意觀察有無異常。 3. 產(chǎn)檢安排：按時進行唐篩等檢查，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 日?；顒樱罕苊鈩×疫\動，可適當(dāng)散步、做孕婦瑜伽。 5. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。 總之，懷孕 125 天是孕期的一個重要階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下順利度過孕期。

親懷孕時期還是有必要吃些孕婦奶粉的哦！這樣營養(yǎng)才會更加全面，個人是覺得美贊臣這個品牌的孕婦奶粉相對還不錯哦！親不妨試喝看看。

可以吃些孕婦奶粉,我現(xiàn)在六個多月了一直在喝孕婦奶粉.從四個月后就要補充一些鈣質(zhì)了,葉酸可以不吃了

平時多注意營養(yǎng)吧，合理的膳食，不要挑食，那基本上就可以保證營養(yǎng)的需求，不用另外再補充什么的。