青春期女孩洗澡需正確 少女也需注意婦科病

青春期的性教育，是每一個家長還有孩子都要注意的事情，因為這個時期孩子的一些特殊變化，都會給他們的健康成長帶來影響。下面小編為大家講一講青春期的時候女孩子需要知道的關于洗澡的幾個保健問題。

所以第一個不宜是：不宜洗冷水澡

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

第二個不宜是：睡前不宜洗完就睡

最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

少女也需要注意婦科病來襲

談到婦科疾病，很多人都會想到的患病群體主要是以已婚的中年婦女為主的。但是其實對于婦科病這個兩性疾病來說，只要是女性，都是具有一定的發病率的，而且青春期的少女，也是需要注意這個特殊的疾病的。

1、經期不規律

許多青春期少女的月經周期和血量均不規律，在初潮后的前幾年中，月經周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現繼發性閉經時，她們就會求醫和尋求幫助。

許多少女講述她們的經期可長達10～12天。很難根據她們自己的描述來判斷其出血量，于是血紅蛋白水平便成了可靠的判斷指標。如果血紅蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治療。如果低至7克或更低，則需住院并給予更積極的強化治療。

大多數身體其他方面均很健康的少女，是很少發生經期大出血的，但一旦發生則需要予以治療，就象外傷等其他情況下引起的大出血一樣，不容忽視。如果少女并未服用口服避孕藥，但出現周期之間的點滴出血時，則可能是生殖系統惡性腫瘤的第一個癥狀。

2、繼發性閉經

青春期繼發性閉經的原因更主要是由于下丘腦--垂體--卵巢軸系功能的暫時性障礙引起的，器質性原因所致者較少見。妊娠也是繼發性閉經診斷時的一個需要排除的因素，由于青春期提前和社會不良風氣的影響，有些少女過早發生性關系而自己對妊娠這方面的知識卻毫無所知，直至妊娠晚期才被父母或老師發現。

影響下丘腦功能和引起繼發性閉經的原因還包括情緒性緊張、體重突然減輕、運動員的肌肉經艱苦訓練增長較多而取代了體脂及服用烈性藥物。

3、痛經

15歲以下的少女很少發生痛經，因為原發性痛經很少發生于無排卵周期，許多少女在初潮后，具有6～18個無排卵周期。繼發性痛經和其他異?？赡苁瞧髻|性損傷的信號。

這樣，任何主訴生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受婦科檢查，而不管她的年齡如何，有無性活動經歷。當然少女的婦科檢查是通過肛門指診進行的。

4、白帶

女孩會陰部皮膚薄嫩，沒有脂肪墊和陰毛，得不到保護，易致損傷和感染。做母親的有時會因女孩白帶帶女孩去看病。有些少女也會為自己的白帶增多、顏色改變、粘性改變而憂慮，特別是那些也已發生性關系的少女，更害怕白帶的改變是染上性病。

其實，白帶的顏色和性狀的變化是較為普遍的，比如熱水浴后的白帶顏色就會發黃。蛋白狀、粘性、清徹透亮的豐富陰道分泌物和肉質的陰道組織，常常成為帶的組成成分，它們都是雌激素對陰道上皮刺激的結果。

當患者具有不潔性交史和白帶異常表現時，做為預防措施，應進行陰道分泌物的培養，以排除性傳播疾病的存在。

白帶和經期間陰道出血，也可能是少女在胎兒期接觸乙烯雌酚，如母親為了預防習慣性流產而保胎時服用過這一藥物，對于這些少女來說，一旦出現上述癥狀，就應定期隨訪并接受適當的檢查。遇到白帶的其他變化時，應予以相應的檢查以排除各種感染。