古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
青春期是孩子身體發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期,在這個(gè)時(shí)候不管是生理還是心理都會(huì)發(fā)生變化,而女性想要更好的保護(hù)自己的乳房,其實(shí)就應(yīng)該從青春期的時(shí)候開(kāi)始,現(xiàn)在了解一下青少女如何呵護(hù)自己的乳房?
青春期女性兩邊乳房不對(duì)稱
有些女孩一邊乳房高聳,而另一邊較扁平甚至乳房平坦如男性。?不少青春期少女由母親陪伴著羞澀登門請(qǐng)教醫(yī)生,其實(shí)她們不知道,每個(gè)女性的兩側(cè)乳房都不可能同等大小,但如出現(xiàn)視覺(jué)上明顯大小差異則屬于乳房發(fā)育異常范疇,需要請(qǐng)教醫(yī)生。
女性發(fā)育成熟后的兩個(gè)乳房確實(shí)有差異,一般左側(cè)大于右側(cè),但視覺(jué)較難區(qū)分,只有通過(guò)仔細(xì)測(cè)量才能發(fā)現(xiàn)。故這并非病態(tài)。左右乳房大小不一致的現(xiàn)象對(duì)生育和性功能無(wú)影響,對(duì)健康也沒(méi)有不利之處。
很多人少女時(shí)期,左右乳房發(fā)育快慢不等,這是正常的,到發(fā)育成熟時(shí),兩個(gè)乳房的大小就會(huì)一樣了。但是,成人以后,如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊,就應(yīng)去醫(yī)院診查了。值得注意的是,由于哺乳習(xí)慣不當(dāng)造成一側(cè)乳房下垂致雙乳不對(duì)稱除外。
蘇教授認(rèn)為,青年女子乳房一大一小可由多種原因引起,有生理性的,也有病理性的;有暫時(shí)性的,亦有永久性的。如果是純生理性的,隨著發(fā)育成熟,兩側(cè)乳房會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,女性對(duì)此不必憂慮,更不必用手術(shù)干預(yù),需要做的僅僅是耐心等待。
如果女孩子們害怕有礙外形美觀,這時(shí)可通過(guò)加強(qiáng)胸肌的鍛煉加以矯正。平時(shí)有意識(shí)地多用手提、捧重物,不但可健壯胸肌、增大乳房,而且多用手臂,可促進(jìn)大胸發(fā)育,使你更聰穎。另外,還可用右手輕壓左側(cè)乳房,或左手輕壓右側(cè)乳房,循順時(shí)針?lè)较虬茨Γ咳?次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用。
少女不應(yīng)束胸
處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。
第一,束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。
第二,束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行,才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分?jǐn)U張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。
第三,束胸壓迫乳房,使血液循環(huán)不暢,從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適,甚至造成乳頭內(nèi)陷,乳房發(fā)育不良,影響健美,也造成將來(lái)哺乳困難。
因此,我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽,以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。
配戴合適的胸罩
乳房發(fā)育基本定型后,要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型,但個(gè)體差異性較大,一般情況下,可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣,上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。
戴胸罩有以下好處:第一,顯示女性的體形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;第四,減輕心臟的局部壓力,促近血流循環(huán)暢通,有利乳育發(fā)育;第五,減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng),還可免于乳房受傷;第六。保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季,胸罩還有保暖作用。
總之,胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同,乳房大小也各不相同,必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無(wú)緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化,隨時(shí)更換胸罩。
(責(zé)任編輯:陸偉祥 )
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