飲食或稱為兒童性早熟催化劑 怎么預防兒童性早熟

性早熟是指在血液循環中，由于雌激素和雄激素的作用，兒童在10周歲之前就出現了第二性征的發育——即女孩8歲前出現乳房增大，9歲前陰毛腋毛長出，10歲前月經來潮和陰蒂增大，超出正常發育水平；男孩在10歲以前出現睪丸突然增大，陰莖突增，喉結突出，聲音低沉，腋毛生長，汗腺和皮脂腺增大，并可能出現第一次射精現象。

性早熟有三種情況：真性性早熟、假性性早熟和不完全性性早熟。

真性性早熟：是指性腺發育成熟和第二性征出現的步調完全一致，均比較早。它是由于體內管理青春發育的調節系統——下丘腦——垂體——卵巢軸提前發動，功能亢進所致。發生真性性早熟的男女之比為1∶8，女孩高于男孩。

假性性早熟：是指第二性征發育與性腺發育步調不一致，而睪丸或卵巢本身并未發育，但部分第二性征卻提前出現。它的原因比較明確，如下丘腦、松果體、卵巢、腎上腺皮質、絨毛膜上皮等部位發生腫瘤或病毒性腦膜炎后遺癥導致性激素大量分泌。此外，由于外源性激素如誤服避孕藥、服用含激素的補品以及使用含激素的化妝品而導致兒童假性性早熟。

不完全性性早熟：是指只有個別性征的發育，如有的女孩單純乳房增大，稱為乳房過早發育癥；有的孩子單純陰毛過早出現，叫做陰毛過早生長癥，等等。總之，除了這些孤立的現象之外，沒有全身性的內分泌改變。這種情況一般不需要特殊處理。

飲食或催生兒童性早熟

可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

禽肉，特別是禽頸，現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

反季節蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

性早熟給孩子造成兩方面的危害，在心理方面容易造成孩子早戀、早孕等現象；那么在生理方面直接影響孩子成年后的身高！

女童性早熟容易得卵巢癌

卵巢癌的發病時間存在于女性各個年齡段，年齡越高者，或幼童，越不易治愈。相比而言，進入青春期，年齡處于20歲以下，是最易治愈的年齡段。

兒童得卵巢癌很容易被忽視。年齡小，家長不會將病因懷疑到卵巢癌上面。卵巢癌沒什么特別的癥狀，但在兒童出現第二性征時，家長就應該警惕女童有患卵巢癌的可能。進入青春期的女孩在月經期，陰道出血更容易被忽視。子宮異常出血，不可輕易將其歸類于經期紊亂，應盡早去醫院檢查。一旦能在腹部摸到腫塊，卵巢癌就已經開始惡化，不易治療。

預防兒童性早熟要做好這幾個方面

家長應該多留心觀察孩子是否第二性征出現過早。比如，孩子的個頭突然躥了起來，有些家長還沾沾自喜。其實，10歲以前孩子的身高增長突然加速，往往是性早熟的一個信號。

適當控制飲食。避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動。尤其要加強鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

保證充足睡眠。每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

創造良好的環境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的回歸。