夏天預防男科疾病要做好這些 阻隔性病傳播途徑很重要

又到了夏季，天氣炎熱，高溫干燥，這個時候很多疾病都很容易產生，尤其是男性疾病更是到了高發季節。今天小編就帶你去看看專家教你怎樣預防男性疾病。專家提醒，夏季男性應注重保健，愛護自己的身體健康。

揭秘梅毒性角膜病變的來龍去脈

●夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使一些前列腺炎往慢性方面發展

●夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲。同時，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內褲，保持干燥舒爽，保持包皮的清潔和干燥

夏季是男性疾病的高發季節，男科專家王愗和指出，近來高溫、潮濕的天氣下男人最容易出現尿路感染、男性功能障礙、前列腺炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應積極做好防護工作，讓身體處于健康的狀態。

防尿路感染：多喝水少憋尿

很多男性朋友受生活習慣影響，平時不太愛喝水，一忙起來什么都顧不上，不光不喝水甚至還有憋尿的習慣，這樣容易讓細菌“入侵”尿道。同時，還有很多其它生活細節如：到消毒不徹底的泳池戲水解暑，住集體宿舍的人沒有在通風、向陽處晾曬內褲，沒有小便前洗手的習慣，這些都會增加男性尿路感染機會。

此外，夏季人的“性致”通常較高，但頻繁的夫妻生活會使得男性過于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。

醫生支招：

多飲水，別憋尿，適當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。對于尿路感染老病號，如果每次發作都出現在性生活之后，要注意夫妻生活前后外陰部的清潔衛生，行房后及時解小便。游泳要注意水質情況，少去那些不干凈的露天泳池游泳。

防男性陰囊濕疹：保持局部干燥

男性陰囊位置隱蔽，皮膚嬌嫩，而且局部不通風、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，因此經常會發生多種皮膚疾病。

醫生支招：

預防陰囊濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換干燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當補充維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發病后應及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。

防男性性功能障礙：保持放松的心態

天熱了，很多人熬夜的時間卻更多，身體很容易出現疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。疲勞過后，身體會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，對生殖系統可造成不可逆的損害，引起器質性改變，從而引發男性性功能障礙

醫生支招：

第一，多運動。對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。所以需要平時鍛煉體力。第二，放松。壓力是中年男人的最大致命傷。人處在壓力之下，很自然體內腎上腺素分泌會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

防前列腺炎：規律生活、多鍛煉

夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使一些前列腺炎往慢性方面發展。

醫生支招：

第一，規律的性生活。有助于前列腺發揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康復；第二，積極治療感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和騎車。長期久坐或騎自行車，會直接導致前列腺的充血，誘發前列腺炎；第五，加強體育鍛煉，增強肢體的抵抗能力與免疫能力；第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會殺死體內正常的細菌，造成集菌群的失調，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。

防包皮龜頭炎：要勤換內衣褲

最近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時經常發現包皮里會有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

醫生支招：

首先，夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲，因為內衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。

其次，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內褲，保持干燥舒爽。平時保持包皮的清潔和干燥。最好的預防辦法是接受包皮環切術。

經過專家的指導，男性朋友們是不是對自己的更多了一些關愛呢？其實想要在夏季預防高發的疾病一點都不難，看了以上的介紹，您是否已經了解應該如何度過這炎炎夏日呢？養成良好的衛生習慣，關愛自己更是關愛家人，健康快樂過夏天。

醫生支招：

預防陰囊濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換干燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當補充維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發病后應及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。

防男性性功能障礙：保持放松的心態

天熱了，很多人熬夜的時間卻更多，身體很容易出現疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。疲勞過后，身體會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，對生殖系統可造成不可逆的損害，引起器質性改變，從而引發男性性功能障礙

醫生支招：

第一，多運動。對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。所以需要平時鍛煉體力。第二，放松。壓力是中年男人的最大致命傷。人處在壓力之下，很自然體內腎上腺素分泌會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

防前列腺炎：規律生活、多鍛煉

夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使一些前列腺炎往慢性方面發展。

醫生支招：

第一，規律的性生活。有助于前列腺發揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康復；第二，積極治療感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和騎車。長期久坐或騎自行車，會直接導致前列腺的充血，誘發前列腺炎；第五，加強體育鍛煉，增強肢體的抵抗能力與免疫能力；第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會殺死體內正常的細菌，造成集菌群的失調，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。

防包皮龜頭炎：要勤換內衣褲

最近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時經常發現包皮里會有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

醫生支招：

首先，夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲，因為內衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。

其次，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內褲，保持干燥舒爽。平時保持包皮的清潔和干燥。最好的預防辦法是接受包皮環切術。

細說性病的那些傳播途徑

性傳播疾病是嚴重危害男女生殖健康的重要疾病，近幾年有明顯上升的趨勢，如何防止性傳播疾病的發生是非常重要的，這不僅對自身健康有利，對今后的生殖也是非常有利的。每種性病都有一些傳播方式和傳播途徑，只要了解了這些傳播途徑，就能很好的遠離性病。

避開不潔的性行為。絕大部分的性病是性接觸造成的，大概只有10%的患者是間接傳播的。患者是通過不潔性行為，直接接觸生殖系統，造成直接的傳染。檢點和約束自己的性行為，是防治性傳播疾病的最重要措施。

部分性病可以通過接吻傳播。如果與梅毒病人接吻可染上梅毒。口腔的梅毒病變發生率僅次于生殖器部位，占第二位。接吻也可傳染淋病，使人染上淋病性咽炎。凡是有該類疾病可能的，應該禁止接吻，防止疾病的傳播。

產道是性病傳播的重要途徑。淋病、梅毒、尖銳濕疣、非淋球菌性尿道炎、單純皰疹等性病都可通過產道傳染給嬰兒，預防的關鍵是孕前徹底治愈性病，對一些難治愈的性病如單純皰疹、尖銳濕疣等可考慮采用剖腹產。輸血也會傳播性病，如梅毒、艾滋病和肝炎，都可通過輸血傳播。

不安全的游泳也有可能導致性病傳播。消毒不嚴的游泳池，或者水遭到一些性疾病的污染，有時也可能成為性病的一種傳播媒介，不能不引起人們的高度重視。凡是消毒不嚴格的、管理不到位的游泳池最好不要游泳。

一些公用物不是絕對的安全。被淋病、尖銳濕疣、一期梅毒、單純皰疹等患者污染過的毛巾、便器，其他人再使用就可能染上。這種間接傳播還可見于患者用過的剃須刀等工具，如果患者的血液、體液、分泌物或膿液等有病原體，就可能傳染他人。盆浴也可能傳染性病，故在公共場所洗澡最好使用淋浴，而且也要在高檔次有信譽的公共場所。