性生活過度易消磨身體 性生活頻率多少為佳

性生活中，你和另一半是否有過重復(fù)性交的經(jīng)歷，還是你們經(jīng)常會過度重復(fù)性交呢？如果在性愛時經(jīng)常重復(fù)性交，也就是我們所說的縱欲過度，是不利于性健康的，還會導(dǎo)致多種疾病。

性生活過度容易消磨身體

1、過度縱欲消耗體力較大

性生活是一項非常消耗體力的活動，進行一次就會消耗掉身體內(nèi)的很多能量，如果重復(fù)進行性生活，對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之，必然會造成體質(zhì)狀況的低下，甚至還可能會影響到精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下，這就得不償失了。

2、重復(fù)性交會致性功能減退

由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，男女雙方都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔(dān)，經(jīng)常這樣就可能導(dǎo)致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、過度縱欲影響性生活質(zhì)量

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，就會延長射精時間。因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定要比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隱患。而且男子性生活后，都會有一個不應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再產(chǎn)生反應(yīng)。愈經(jīng)常重復(fù)性生活，便愈會延長不應(yīng)期，經(jīng)常這樣就容易引起性功能衰退。

4、重復(fù)性交導(dǎo)致生殖器疾病

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

5、重復(fù)性交會造成心理影響

不管男女，重復(fù)性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

6、老年人重復(fù)性交危害大

老年期重復(fù)性交雖屬罕見，但后果嚴重，性中樞長期處于高度緊張狀態(tài)，會損傷身體健康，帶來疾病與早天。古書記載：房事?lián)p傷，可使真元耗散，耳聾目盲，肌肉消瘦，齒發(fā)搖落，未老先衰等。

性生活的頻率到底多少為最佳

在性生活問題上，頻率這個概念變得越來越敏銳。迫切地探詢自己性生活是否正常，其實是最近才有的事情。過去性方面的信息一直是禁忌，誰都沒有條件去比較各夫妻之間的平均頻率。況且，頻率也受限于孕育計劃等。是計劃生育政策讓我們把享受的性和生育的性剝離開來，而互聯(lián)網(wǎng)打開了我們的性話題，但信息的泛濫使我們的感受開始模糊。

性，是不是像拷貝粘貼這么簡單呢？可以從一家的臥房復(fù)制到另一家的臥房？很抱歉，它太復(fù)雜、太私密、太個人化和飽含感情，注定不宜像洗手次數(shù)那樣進行軍事化管理。

性，首先是一個對話：兩個人之間的互動，充滿驚奇，也可能超出預(yù)料。所以性是生理的，是荷爾蒙的，偶爾還是實用主義的，但它首先是情感的：它會在與對方碰撞中提升和豐富。如果性之前加上了“必須”的修飾，那么我們就不再聽從欲望的召喚，而是把做愛當義務(wù)，成了給自己下的命令。

做愛不夠的焦慮也會源于害怕沒達到正常標準。有些男人需要用性能力來證明自己的陽剛。他們會想方設(shè)法去打聽那些可以衡量的指標：陰莖的尺寸，做愛的頻率，堅持的時間。當伴侶發(fā)現(xiàn)他們潛意識里并非是真地想要做愛，而是想要證明，就會拒絕這種只被當成工具的性交。但是，有些女性有時候也一樣在找尋證據(jù)：做愛讓自己覺得自己還是很有魅力的，還是很吸引人的。38歲的李先生就有這樣一位妻子：我的工作壓力很大，我的性欲會經(jīng)常因為很多事情而癱瘓。如果不經(jīng)常做愛，我的狀態(tài)會好一些?？墒牵坏┪液荛L時間沒有跟妻子ML，她就開始不安。她會想象我不再愛她了，甚至懷疑我有別的女人。她需要性來確定我對她的感情。所以，每個月兩到三次，我必須強迫自己，以便消除她的不安。

用性解決實際問題 一旦你想要做愛的愿望只是為了放松自己緊張的神經(jīng)，那么做愛變成了手淫，其中沒有交流，沒有情感的碰撞。