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            性生活前放松心情能提高性體驗

            2015-08-12 08:14:31      家庭醫生在線

            性生活對男人的精神狀態有時確實會產生調節與強化的作用,但是前提條件是,男人在此時此刻必須是心理放松的,沒有心理疲勞的積累,也沒有那種用性生活來消愁解悶的過高期望。否則只能適得其反。

            性生活前放松心情能提高性體驗

            大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之后,性欲都會有不同程度的減弱。這是非常自然的,不必大驚小怪。這是因為,男人的性欲直接地產生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞,而不是產生于生殖器。

            在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中,包括長時間的打牌、搓麻將等等,大腦里的性的興奮中樞都會受到嚴重的抑制,不大可能象往常那樣產生性欲。

            克服這種情況的關鍵是,應該迅速地放松自己,例如做些體育活動、輕松的娛樂活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間以后,待到自己的身心真正徹底放松了,再投入性愛。

            因此,這里的關系是:放松在前,性在后,而不是通過性來放松。日常生活中常常可以發現:越是在高度緊張之后,沒有自我放松就尋求性愛,性生活的質量就越低,甚至帶來不良的反應和感受,影響到日后的性欲。

            優質性生活需要達到這些標準

            其實,性生活要奔小康并不是很難的事,只要你達到以下6個標準:

            標準一:愛的聯結

            不將"性"和"愛"分離開來,他們堅持在性生活以及其他領域中,"心靈"占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分,他們都愿意并致力于自身和對方的性滿足。

            標準二:無對無錯

            性生活和諧美滿的夫婦懂得:性生活應沒有什么人人應該遵守的絕對標準,不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意,就是性幸福。

            標準三:克服說"不"

            有一些女性對于丈夫的性要求常會說"不"。性生活和諧的夫婦,雙方都以滿足對方的性要求為重,都會想法克服自身原先的抗拒,克服說"不"。

            標準四:彌補差距

            性愛美滿的夫婦也會碰到"男女差距"的問題,但是,由于他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神,便會主動去彌補可能存在的差距。

            標準五:敢談禁忌

            社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性愛很成功的夫婦,絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人,而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得:希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式,并不意味著既往有什么錯處。

            標準六:美妙平衡

            在性生活中,每一方都要付出與接受,男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡,將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

            (責任編輯:林銀珍 )

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