規(guī)律的性生活能促進(jìn)身體健康

“男女有別”是句老話，在兩性關(guān)系方面，男女間的態(tài)度、想法更是有很大不同。近日，英國(guó)性學(xué)家賽迪·開(kāi)曼在其新書(shū)中指出，男女都有一些藏在心里的性秘密，對(duì)方有義務(wù)了解它們，這樣才能讓性生活和感情都越變?cè)胶谩榇耍覀兙C合英美性學(xué)家的研究，總結(jié)出了男女須知的性事實(shí)。

關(guān)于性男女都要知道這些

男人該知道的5件事：

許多女性對(duì)身體不自信。女人們都喜歡在黑暗中性愛(ài)，其主要原因就是擔(dān)心自己身體不夠完美，不愿讓對(duì)方看見(jiàn)。美國(guó)得克薩斯大學(xué)的性心理學(xué)家辛迪·莫思頓博士通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，即使和伴侶相處多年，女性還是會(huì)擔(dān)心自己吸引力不夠，身材、皮膚，甚至身上的痣，都讓女人感到擔(dān)憂。細(xì)心的男人應(yīng)察覺(jué)這一顧慮，多給她們鼓勵(lì)和贊美。

女人覺(jué)得高潮不是必需品。很多男性都認(rèn)為稱職的愛(ài)人就應(yīng)該給自己的女人帶來(lái)高潮。高潮的確很棒，但在女人看來(lái)并非必不可少。相反，高潮還可能給她們帶來(lái)壓力，甚至為此偽裝。

女性認(rèn)為性與后半生息息相關(guān)。在發(fā)生性關(guān)系時(shí)，女人常常會(huì)將她們的后半生與此聯(lián)系。愛(ài)人在床上對(duì)她們的態(tài)度，會(huì)讓女人在決定“是否要跟其結(jié)婚，過(guò)一輩子”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，起到很大影響。

女人并不排斥安全套。大部分男人覺(jué)得，戴著安全套就像“隔靴搔癢”，會(huì)影響自己的“力量”，讓女人失去快感。其實(shí)對(duì)女人來(lái)說(shuō)，做愛(ài)時(shí)男人是否戴著安全套，她們并沒(méi)有什么特殊感覺(jué)，也不會(huì)影響快感。相反，男人不戴套，會(huì)讓女人因害怕懷孕在性愛(ài)時(shí)走神。

女人不喜歡“肌肉猛男”。大多數(shù)女性更鐘情于成熟穩(wěn)重、事業(yè)有成、溫柔善良、有責(zé)任心、會(huì)關(guān)心人，能給她帶來(lái)安全感的男人，這樣的男人才算真正的性感。勇猛的男人大多是影視劇中虛擬的偶像，并非女人的真正所愛(ài)。

女人該知道的5件事：

男人或多或少擔(dān)心過(guò)性能力。男人擔(dān)心愛(ài)人不滿意自己的“尺寸”、“硬度”和“時(shí)間”。“性”對(duì)男人而言，既是他們的強(qiáng)項(xiàng)，也是他們致命的弱點(diǎn)。在性方面，男人需要鼓勵(lì)和安慰，但千萬(wàn)別問(wèn)他“到底怎么了”。

男人不愿和愛(ài)人談?wù)撨^(guò)去的情感。成熟男人很排斥和愛(ài)人談及過(guò)去的情感，如果過(guò)去的事情很美好，說(shuō)出來(lái)妻子會(huì)吃醋、嘮叨；如果往事讓男人感到傷心，說(shuō)出來(lái)會(huì)覺(jué)得沒(méi)面子。男人不全部說(shuō)出來(lái)不代表欺騙，他可能只是希望不讓過(guò)去的事情影響現(xiàn)在。

男人也很渴望愛(ài)撫。男人的性欲望并不是都要通過(guò)做愛(ài)來(lái)滿足。尤其成熟男性，他們更多的需要情感方面的交流，愛(ài)撫是男人最想要的前戲，擁抱、接吻、說(shuō)說(shuō)關(guān)心的話都能讓男人感到滿足。

男人希望嘗試新的性愛(ài)方式。追求更大的性刺激和性快樂(lè)是很多男人的目標(biāo)。如果他提議的方式方法是健康的、安全的，他們很希望對(duì)方一起嘗試，給出建議，而不是聽(tīng)到批評(píng)。

自慰是男人一生的朋友。調(diào)查顯示，在男性已婚者中，婚后仍有自慰行為的占75.6%，其中7.9%的人頻繁自慰。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，自慰的目的往往直接而單一，多數(shù)是為了自在、方便地發(fā)泄掉無(wú)法釋放的性欲望，同時(shí)滿足自己無(wú)限的性想象力。男性自慰并不意味著夫妻感情變差。

規(guī)律的性生活能促進(jìn)身體健康

眾所周知，良好的性生活不僅可以維持生活的美好，還能增進(jìn)夫妻之間的感情。性愛(ài)專家指出，性愛(ài)除了能給人帶來(lái)銷魂蝕骨的快感外，還有諸多妙不可言的益處。近日，英國(guó)《愛(ài)巢》雜志綜合多國(guó)研究，就總結(jié)了3個(gè)性愛(ài)好處。

1、感覺(jué)更富有

美國(guó)國(guó)家經(jīng)濟(jì)研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來(lái)的幸福感和每年多賺10萬(wàn)美元，效果是一樣的。

2、容貌年輕

蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕12歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

3、提升抵抗力

美國(guó)威爾克斯大學(xué)的研究人員對(duì)111名16~23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛(ài)，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。

性福婚姻不可缺少的調(diào)料

第一種調(diào)料：濃濃愛(ài)意

無(wú)愛(ài)不成"性"，只有把感情投入到肢體行為中，性愛(ài)才是最完美的。夫妻一定要深刻了解性生活的真諦，它不僅僅是生兒育女，同時(shí)也是夫妻整個(gè)愛(ài)情生活中的一個(gè)重要組成部分，性愛(ài)就是為了分享和表達(dá)對(duì)對(duì)方的愛(ài)。

第二種調(diào)料：甜蜜的氛圍

無(wú)歡不能"性"，性生活就是要有情調(diào)、感覺(jué)、氛圍才能獲得滿足。總是平淡地進(jìn)行肢體摩擦，用不了多久，兩個(gè)人就會(huì)沒(méi)有感覺(jué)，直至冷落彼此。