這些性生活方式容易猝死 健康的性愛方式應該設這樣的

性交猝死是指由于性行為引起的意外突然死亡，又叫“房事猝死”，中醫(yī)稱為“脫癥”，民間又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為后的死亡，發(fā)生此癥之前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及。這種病癥來勢兇猛不能等閑視之。性愛本來是美好的，但有時操縱過度了也會威脅健康，甚至引發(fā)猝死。但還是很大部分的夫妻都是不以為然，認為自己肯定不會這么杯具，一場美好的夫妻性愛會出現猝死簡直就是瞎扯淡，覺得這肯定是危言損聽。在這里小編請大家不要掉以輕心了，注意勞逸結合。以下是幾種在性生活中可能會導致猝死的誘因，中老年人尤其要警惕。

這些性生活方式容易猝死

【婚外性行為】這時當事人會由于精神緊張，怕他人發(fā)現或情緒異常激動，導致心理壓力大、情緒不穩(wěn)定，從而誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生猝死。

【年齡相差懸殊】男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。雙方的年齡相差越大，發(fā)生突然死亡的幾率也就越高。

【藥物影響】有些人為了提高性欲，濫用壯陽藥物，可能造成過分性沖動，使人在性交時過分用力、性動作猛烈，發(fā)生猝死。

健康的性愛方式應該設這樣的

研究人員早就發(fā)現，性愛本身不僅是美好的（當然，取決于和誰做愛咯），而且性生活頻繁的人壽命更長，心臟更健康，患上癌癥的幾率也更低。研究還發(fā)現，性生活頻繁的男性的精子更健康，女性絕經期癥狀更少。性愛是一劑防病、保健的良藥，規(guī)律性愛，更是好處多多。英國《男性健康》雜志最新載文，總結出性愛的7種“劑量”及其好處，并提出相關建議。40歲以下的人可以據此把握合適的性愛頻率，40歲以后的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，并結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性愛樂趣和性好處。

每周性愛1次：減壓。每周性愛1次有助于釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發(fā)現，催產素有助于降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不會獲得催產素。 每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。

每周性愛3次：增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發(fā)現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。

每周性愛4次：減少ED發(fā)生率。《美國醫(yī)學雜志》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發(fā)現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發(fā)現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性愛5次：保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。