解讀健康性愛心理幾個階段 健康性心理知道這些

每次性生活，不論男女哪一方先提出要求，都是正常的生理與心理現象。但是否進行，則要根據雙方當時的心理狀態和身體情況來決定。如果一方心理上不適，例如緊張、焦慮、憂傷、煩躁，或正在集中注意思索問題或身體不適等，這時另一方要體貼、照顧對方，不要強求或強迫對方進行性生活，否則不僅性生活不和諧，還可能給對方造成性生活的心理創傷，而影響日后性生活的和諧。

健康性愛心理的幾個階段

在健康性欲的培養過程中，性快感在夫婦關系中占有特殊重要的地位。性快感的滿意程度對夫妻生活起著很大的調節作用。夫妻的性快感滿意度是衡量夫妻關系滿意度的一個重要方面，但不是唯一方面。夫妻的價值觀，心理相容對夫妻關系滿意度也有很大的制約作用。

在性行為的開始階段，人的個性心理特點與性興奮有著密切的關系，例如性急的人，可能興奮迅速；慢性子的人，可能興奮緩慢。在準備階段中，最需要的心理因素是夫婦雙方互相愛慕，密切配合。

在性行為的性交階段，男女雙方共同的心理特點是情欲亢進，激情滿懷。男方感到歡快與滿足，女方感到激動與舒適。感到歡快與滿足，女方感到激動與舒適。

在性行為的結束階段，男方的心理特點是性興奮急劇下降，性欲望消失。雖略有疲憊，但心情欣慰。女方的心理特點在這個階段的開始，往往心情最為舒適愉快，坦然松弛，隨后女方的性欲望逐漸地平息下來。這時，妻子需要丈夫的撫愛和溫存，這對雙方感情的親昵和性的依戀很重要。

健康性欲心理要知道這5點

一般來講，女性培養健康的性欲心理應該注意如下因素：

第一，夫婦雙方都有性的欲望和性的沖動，而不是一方有性的沖動，另一方卻不以為然。

第二，夫婦雙方都互相有著同房的需要，并為此感到輕松愉快，而不是單方需要，另一方應付了事。

第三，夫婦在同房時，注意力高度集中在性行為上，沒有其他的意念，不想與性生活無關的事情，不想入非非。

第四，夫婦在同房中，激動、興奮、歡快的情緒相互感染，并相互激勵對方。這時的表情、姿勢、語言、語調等都是相互觸發性的快感的手段，而不是一方有不自然、勉強或為難的表示。

第五，夫婦雙方是在高度的舒坦、喜悅和滿足中完成性行為，而不是毫無趣味。