做好9點(diǎn)幫你“七年不癢” 六招助讓你更加性福

七年之癢，講的就是結(jié)婚久了，夫妻之間已經(jīng)沒有了任何新鮮感，性愛也不再激情，但是真的就沒有任何激情了嗎？其實(shí)不是的，更多的激情，其實(shí)是藏在我們的內(nèi)心，只是沒有拿出來的具體方法而已，下面教您9技巧，重塑浪漫性生活情調(diào)。

1、加強(qiáng)對(duì)配偶的嗅覺刺激

無論男女對(duì)嗅覺刺激的反應(yīng)都極為敏感，不要讓不愉快的氣味敗了“性”，可針對(duì)此項(xiàng)特質(zhì)加以利用，適當(dāng)噴灑不太強(qiáng)烈但十分溫馨誘人的香水，皆能讓配偶為之魂?duì)繅?mèng)繞，這對(duì)兩人之間的情感交流和密切關(guān)系必然有所裨益。

2、注意自我形象和外貌修飾

許多婚后多年的夫妻不太看重裝扮自己來吸引對(duì)方，以前不易被發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)都會(huì)毫無保留地呈現(xiàn)，很容易失去對(duì)彼此的新鮮感和期待。這是和諧夫妻生活的巨大潛在危機(jī)，長(zhǎng)久下來會(huì)令人覺得索然無味。所以，在婚后更要注意儀容，要適度修飾，展現(xiàn)時(shí)而嬌艷時(shí)而狂野的萬種風(fēng)情，在“床上”的打扮也不能草率。

3、全方位身體的親密接觸

不論是小鳥依人地依偎在對(duì)方的懷里，或者是大膽地?fù)肀В疾皇樘舳旱暮梅椒ǎ屌渑籍a(chǎn)生順勢(shì)征服和占有你的欲望，借此增加對(duì)方的欲念。當(dāng)然，身體的接觸應(yīng)該包括全身各個(gè)部分，例如頭、手、腿、腳等，你可能在一個(gè)意想不到之處發(fā)現(xiàn)配偶的“性”敏感點(diǎn)而激發(fā)出對(duì)方的更大的“性”激情。

4、心態(tài)的調(diào)整

在日常生活中夫妻要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封閉自己。彼此多溝通，增進(jìn)了解和愛意，從而建立起更多的生活樂趣。

5、以慢勝快

隨著男人的不斷成熟，性興奮的節(jié)奏和性交速度逐漸減慢了，達(dá)到高潮的時(shí)間也延長(zhǎng)了。這種變化從表面上看似性能力的降低，實(shí)際上卻使得男人與妻子的性興奮過程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化。這種富于情感的緩慢動(dòng)作對(duì)妻子更加具有誘惑力，也更加容易燃燒起妻子的熱情，可以讓男人感受到帶給對(duì)方愉悅后的巨大快樂。

6、性技巧的有益嘗試與探索

多數(shù)夫妻有可能長(zhǎng)時(shí)間只采取一兩個(gè)固定的體位來做愛，男人始終是主動(dòng)的一方，長(zhǎng)期下來比較容易造成感覺缺乏，因此可采用女上位、后入位和側(cè)入位，讓妻子嘗試做主動(dòng)方，雙方更容易達(dá)到滿足；改變性交地點(diǎn)，有意識(shí)地在客廳、沙發(fā)、地毯或賓館同房；短暫的夫妻分離，也可以達(dá)到小別勝新婚的效果。

7、以少勝多

婚后多年的夫妻性生活次數(shù)必然要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，不要勉強(qiáng)去與自己初婚時(shí)候的性交頻度攀比，而應(yīng)該更看重質(zhì)量。“小別勝新婚”就說明了一次高質(zhì)量的性生活對(duì)夫妻雙方的感受有多么重要。

8、接受不再十分堅(jiān)硬的它

事實(shí)上，對(duì)于多數(shù)夫妻來說，陰莖勃起的硬度只要維持在60%～70%就可以滿足性生活的需求了。此外，男人陰莖的這種“讓人不愉快”的變化還可能延長(zhǎng)了同房時(shí)間，改善性生活質(zhì)量。敏銳的夫妻是會(huì)體會(huì)到其中奧秘的。

9、含蓄的語言交流

貼切的話語，可以讓配偶感覺到他對(duì)你的重要性；與配偶就比較敏感的私人話題密切交流，如“你何時(shí)會(huì)產(chǎn)生性高潮？”“你對(duì)性的最敏感部位在哪里？”等問題會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生遐思，進(jìn)而感到亢奮。但要注意語言及環(huán)境的溫馨和私隱，語言和表情要真摯誠(chéng)懇，語言和情調(diào)千萬別太過火，若有似無地暗示才算高明。

教你六招助讓你更加性福

和諧的性生活是普通夫妻、文藝夫妻、“2B”夫妻的重要區(qū)分點(diǎn)。要讓夫妻真正成為恩愛夫妻，性生活就必須要變得更和諧，更完美，除了健康的身體和生理素質(zhì)外，掌握一些性愛技巧也是必須要做的。以下給出一些性愛技巧建議，為廣大男性支招。

1、性愛不是比賽

性愛是一件風(fēng)花雪月的事情，需要細(xì)細(xì)的品嘗嚼味。切不可心急火燥，上演一場(chǎng)冰風(fēng)雪暴，那就失了那道獨(dú)有的風(fēng)韻了。男性健康雜志所謂的“性建議”？我們希望一些事情能夠非常高效，但我們不得不承認(rèn)下面建議是正確的：慢下來，小伙子們！“性愛并不是一場(chǎng)比賽，因此要慢慢地去探索她，”編者寫道。“停留在她的大腿和小腹處。圍繞她的私密處2英寸的距離，去親吻、舔拭、以及愛撫。”

2、適當(dāng)頭部按摩

按摩本身就是一件十分享受的事情，頭部的按摩則可以說是重中之重。所謂“爆頭”意思就是要打擊人的關(guān)鍵部位，按摩也是如此。女孩是非常享受做頭部按摩的感覺的，這可以將麻酥酥的感覺從她的頭皮一直向下傳遞到她的…你知道哪里。這聽起來并不色情，但我們相信你肯定能領(lǐng)會(huì)其中的含義。我們對(duì)這個(gè)建議，只能說，是的，是的，是的。

3、使用情趣用品

夫妻生活還可以使用情趣用品助性，帶你探索花兒盛開的樂趣吧！LELO產(chǎn)艾麗絲將螺旋花瓣紋理和強(qiáng)勁振動(dòng)完美平衡。底端與頂端的強(qiáng)力馬達(dá)同時(shí)或交替工作，令您感受強(qiáng)烈的快感與全身顫抖的激情。性愛前戲是可以燃燒脂肪。男性健康提醒我們與你的親密愛人共同努力，可以提高荷爾蒙水平并且緩解焦慮滿意、輕松的性生活的完美風(fēng)暴。

4、不斷夸獎(jiǎng)贊美

男性健康對(duì)2000名女性做了調(diào)查，我們?cè)诖采献钕胱屗齻冋f什么？是贊美！不過“喔，真棒”或“你好熱情”并不是我們想要的。

資深心理治療師GettingtheSexYouWant一書的作者，TammyNelson博士鼓勵(lì)男性給予具體的贊美，對(duì)于女性來說這再好不過了。你的贊美越具體，對(duì)她來說就越形象這表明你是從她的身體中獲得快感，而不是任何赤裸的軀體。同意！

5、刺激腳部敏感

許多人在性愛的時(shí)候都喜歡按照普通模式進(jìn)入正題，其實(shí)不然，有時(shí)候開啟一下“煉獄模式”也是十分有效果的，可以給雙方一次完美的性生活。如果你的丈夫睡覺前忽然決定為你做一次足底按摩，他可能已經(jīng)了解了幫助女性達(dá)到高潮的四項(xiàng)重要建議。令人吃驚的是，網(wǎng)站的兩性記者報(bào)道，大多數(shù)人可能沒有意識(shí)到暖腳對(duì)于幫助她達(dá)到高潮體驗(yàn)的重要性。據(jù)荷蘭格羅寧根大學(xué)科學(xué)家介紹，暖腳可讓達(dá)到性高潮的可能性增加30%。

6、輕輕的跳段舞

舞你最后一次和丈夫一起跳舞是什么時(shí)候？在去年夏天參加二表弟的婚禮時(shí)？還是自己的婚禮？好的，在你的臥室里，再來一次。實(shí)際上，在他們最重要的100項(xiàng)前戲規(guī)則里，慢慢跳舞就像是果汁慢慢的流動(dòng)。慢慢跳舞是一種人類的誘惑長(zhǎng)期被遺忘的部分，現(xiàn)在已經(jīng)變成校園迪斯科中過時(shí)的時(shí)尚。

良好的性愛技巧可以讓夫妻雙方都能體會(huì)到性愛的真諦，但是但對(duì)于性愛的知識(shí)有些朋友還是不甚了解，通過以上所介紹，我想大家對(duì)于性愛技巧也有所了解了。