飲食不當也會招來早泄

早泄是困擾男性的常見疾病，發(fā)病率高，原因多，主要分為原發(fā)和繼發(fā)，又分為心理和器質性。治療前必須明確診斷，找出病因，如前列腺炎，糖尿病，高血壓等。早泄也和日常飲食有著千絲萬縷的聯系。下面，我們來了解下男性健康飲食的重要性。

飲食不當也會招來早泄！

1、蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，但多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

2、芝麻：根據前人經驗，早泄之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

3、牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

4、茭白：俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

多喝幾款粥讓你遠離早泄

芡實粥

生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。

每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

蓮肉粥

先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。

但中滿痞脹及大便燥結者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。

每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。