男性學會這4招 可輕松對付陽痿

陽痿是一種常見的性功能障礙疾病，所以男性對于陽痿還是比較了解的，但是該疾病畢竟屬于一種隱疾，很多男性朋友即使已經發現自己出現該病癥，也不好意思去醫院進行治療，還有一些患者朋友并不清楚自己為什么患有這種病癥，那么我們一起來了解一下陽痿疾病的病因都有哪些和怎么預防陽痿吧。

導致陽痿的與原因有哪些？

泌尿生殖器疾病

泌尿生殖器因為發生炎癥結果導致陽痿疾病發生是最常見的，臨床上常見的尿道炎、膀胱炎等，而慢性前列腺炎導致，陽痿者最為多見。泌尿生殖系統手術和一些其他的手術均可引起陽痿。

手術與外傷

血管手術或者是前列腺癌的根治手術，腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，都會導致和陰莖勃起有直接關系的血管和神經損傷，導致陽痿。

內分泌疾病

臨床上內分泌疾病導致陽痿疾病發生的現象也比較常見，這主要表現為，下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全臨床數據顯示，大約一半的男性朋友都會出現這種現象，發病原因主要是指自主神經纖維病變、陰莖血管比較狹窄、內分泌出現異常有直接關系。

男性學會這4招 不易得陽痿

1、注意飲食調理

飲食對疾病的預防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會導致營養物質攝入不全或者營養不良，可是適當的補充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。

2、戒煙酒

這是預防中很重要的一個方面，煙酒會直接影響身體健康尤其是性能力，長期抽煙導致血液流入身體外周受到影響，阻礙陰莖的血液循環，導致性能力低下，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素，過多的引用會毒害性腺，嚴重的時候導致陽痿等疾病出現，因此在預防的時候需要盡量做到戒煙戒酒。

3、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

4、謹慎用藥

生活中不要亂服用藥物，因為是藥三分毒，在藥物治療的同時會有一些副作用，尤其是壯陽類的藥物不要吃，否則不僅對性功能沒有幫助，海貨造成長久的不良影響。