早泄應注意哪些飲食習慣

早泄這樣的男科疾病的出現，對于男性朋友們的自尊心來講，造成了嚴重的傷害，但是在生活當中，如果我們不重視自己的飲食的情況下，導致男性出現早泄的現象都是非常普遍的，那么男性出現早泄應該注意哪些飲食習慣的養成了，

1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。

泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

醫治早泄重在辯證

中醫學認為，早泄的發生與多種因素有關，主要與腎、心、脾虛損和肝膽濕熱的關系最為密切。中醫的腎相當于生殖系統和內分泌系統的功能（藏精、生精），與人體的前陰和后陰的關系非常密切（腎主二陰），儲藏和釋放人體的生殖物質（包括精液）和生長物質。

控制人體包括性功能在內的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控（精關不固、精竅開）而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產生和運行不足，氣血虧虛造成早泄。

肝經絡分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝調節。所以，憂郁惱怒可致肝火（亦稱相火）妄動，最易下擾儲精的地方（精室）而引致失精早泄。

過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內擾精室，腎失去封藏的功能而產生早泄。或因肝經濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄。或恐懼傷腎，則精關不固而早泄。或心情不舒暢、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導致封藏失控而早泄。