6種因素讓你失去性趣？ 如何讓男人“性趣”盎然

日常生活中男性應(yīng)該注意自己的生殖器調(diào)理方式，并且在日常生活中，很多的男性會(huì)失去興趣，這容易影響到生活健康，而且還會(huì)影響到夫妻情感，很多的男性失去興趣跟身體過度的疲勞，不注意自己的性生活方式，小心8種因素讓你失去性趣？

男性為什么會(huì)失去性趣呢？

1、肝臟疾?。耗腥烁闻K受到損傷的時(shí)候，比如說肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，會(huì)在成男人體內(nèi)的雄激素降低，雌激素相對(duì)升高，因此男子的性欲自然減退。

2、性器官發(fā)生疾?。盒云鞴倌芊置谛坌约に兀鼓行援a(chǎn)生性欲，而一旦性器官發(fā)生某些病癥，無(wú)法正常分泌性激素，男性性欲就會(huì)下降，出現(xiàn)性冷淡。

3、外部環(huán)境：如現(xiàn)代社會(huì)的各種壓力住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響。

4、煙酒使用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，會(huì)抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，以致出現(xiàn)性冷漠。

5、身體過度疲勞：生活規(guī)律對(duì)性生活有一定的影響，現(xiàn)代很多男性生活不規(guī)律、不能按時(shí)作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。

6、神經(jīng)精神疾?。盒杂苌窠?jīng)系統(tǒng)的支配，如果神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病，便會(huì)喪失對(duì)性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經(jīng)衰弱、憂郁型精神病、變態(tài)人格等。

如何讓男人提高“性趣”

方案一：把好“進(jìn)口關(guān)”

1、不喝或少喝酒、咖啡和濃茶，以減少對(duì)腦的興奮刺激。

2、慎用藥品，盡量不用鎮(zhèn)痛、治失眠和抗抑郁一類藥品，避免這些藥品干擾神經(jīng)中樞的活動(dòng)和性興奮。

方案二：把好“工作關(guān)”

1、注意把握工作節(jié)奏。在長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作中，適當(dāng)插入幾個(gè)5～10分鐘的休止符，以避免緊張強(qiáng)度的增加。

2、合理安排工作進(jìn)度，盡可能做到不延長(zhǎng)每個(gè)工作日的工作時(shí)間。

3、以此作為自己的座右銘：“把工作興趣留在辦公室里，把性的興趣帶回家。”

方案三：搞好“自強(qiáng)運(yùn)動(dòng)”

1、工作一段時(shí)間就做做深呼吸，平復(fù)緊張焦慮的情緒。

2、每天給自己半小時(shí)的冥想時(shí)間，緩解因工作壓力帶來的神經(jīng)緊張。