男性早泄會帶來哪些危害？ 4個細節可預防男性早泄

早泄的發病率是逐年增加著，這與人們的生活水平、社會發展、個人情況等都有著密切的聯系，給患者朋友的生活造成一系列的困擾，嚴重危害到了患者朋友 的身心健康與性功能，嚴重的話還會導致男性不育，男性朋友應該了解男性早泄會帶來的危害，也好進行最佳的防治措施來應對早泄疾病。

男性早泄會帶來的危害如下

1、使男性喪失自信：早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產生心理障礙，自信心下降。如此更易加重病情，形成惡性循環。

2、影響夫妻生活、家庭和睦：早泄的危害隱患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

3、導致勃起功能障礙：一些早泄患者由于不能及時治療，或由于一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，最終致使出現陽痿等勃起功能障礙。

4、影響男性精神：精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現。生理表現通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并會長期伴有神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，嚴重危害工作和生活。

4個小細節可預防男性早泄

1、多吃海產品和富鋅食物

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性可以每天吃1~2個蘋果。

2、增強體育鍛煉

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉。增強鍛煉除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力外，還可以增加全身氧含量，增加睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

3、穿純棉內褲

睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

4、心理調節方法

相關的調查研究發現，早泄的出現這與心理因素是有很大的關系的，工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早泄。那對早泄的調理，就應該要注意心理的調節了，放松心態。