做愛時間過短就是早泄嗎？ 白領男性如何防早泄？

做愛時間過短就是早泄嗎？大多數男人并不知道什么是早泄，一旦出現做愛時間過短，或是射精分分鐘結束等問題，就會懷疑自己患上了早泄。那么，判斷男人早泄都有哪些標準呢？下面小編就來介紹一下男性早泄的主要表現！

1、性生活不能引起女方快感就是早泄？

男女性功能各有特點，男性表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；女性性興奮點高，出現會比較慢，一般要經過十幾分鐘，甚至更長時間才姍姍來遲。這是天生的差別，所以男性射精發生而女方還未到達性高潮是司空見慣的事。這種情況至多是一個性交配合上的不和諧，而不能認為是男方早泄的問題。

2、新婚階段容易發生早泄。一是新婚階段性興奮特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精。二是剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早。

3、久未性交后快速射精算不算早泄？夫妻間久沒有見面，性生活時發生快速射精就認為自己患有了早泄，擔心自己性功能有了問題。事實上，射精時間出現的快與慢，與性交間隔的時間長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交會較快出現射精，所以這種情況也不能算是早泄。

白領男性如何防早泄？

多吃海產品和富鋅食物：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

增強體育鍛煉：白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

穿純棉內褲：睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。