影響性冷淡的5個因素預防性冷淡講究勞逸結合

2016-12-02 10:17:56 家庭醫生在線

性欲是每一個人類都有的需求，古語云：食色性也。每一個人的性欲程度有所不同，只要不傷害健康和不產生不良后果，都是正常的性欲范圍內。一旦你超過了（性亢進），或者低于了（性冷淡）這個線的話，都會給身體造成傷害。那么，影響性欲的因素導致性冷淡的因素都有哪些呢？

影響性冷淡的十個因素

1、遺傳因素

性欲的強弱可能是受遺傳因素的影響。

2、荷爾蒙水平

雄性荷爾蒙對性欲的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性欲均會減退。

3、感覺上的刺激

借助于視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起性欲。

4、以往的性經驗和社會經驗

過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性欲；反之，便較難喚起性欲。

5、性生活后復原的時間

很多人在性生活高潮后，需要一段時間才能再喚起另一次的性欲，而這段時間的長短也因人而異。

預防性冷淡要講究勞逸結合

1、應該勞逸結合的安排工作和生活。過度疲勞，或體質虛弱。這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。

2、減少身體患病的可能。身患疾病，體質較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強，只有疾病治愈，身體康復，性欲望才能恢復。

3、樹立對性生活的正確認識。因為不正確的性生活看法。有人認為節欲能保持身體健康；有人覺得絕育手術后必然影響性功能；還有人房事后總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱。實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術，只要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉緊張所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活動活動身體，即可消除。當然，如果同時出現頭暈目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱癥狀，就可能是房事過度了，應節欲修養。