老婆性冷淡怎么辦？ 首先反問自己前戲做足了？

正所謂“食色性也”，性愛生活是夫妻生活最重要的部分之一。據了解，很多夫妻都是因為性關系不和諧才會離婚的。性愛生活是維持正常婚姻生活的重要紐帶，但是有很多時候不少妻子對性生活沒有欲望，甚至拒絕和丈夫行房，這使得丈夫十分懊惱，那么為何女人會性冷淡？妻子性冷淡又該怎么辦呢？

導致女人性冷淡的原因

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。女人是性冷淡高發群體，出現這種情況，夫妻性生活必定受影響，甚至性交從此不再有。到導致女人出現性冷淡的因素有很多，常見的有以下幾種：

夫妻關系不和諧是女性產生性冷淡的原因之一。不少男性和妻子爭吵，5分鐘后上床時就早已把這爭吵拋到腦后了。女性卻不同，這種不和諧會減少她們對性愛的興趣，從而導致性冷淡。

壓力增加也是女性性冷淡的原因之一。當女性在工作中或家庭生活中感到巨大的壓力時，性愛就會從她的生活中消失。這是因為她的頭腦中已無瑕顧及其他。

女方僅將性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。

對配偶期望過高，婚后發現現實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠，卻又不愿面對現實，適應現實。

老婆性冷淡怎么辦？

首先是溝通。夫妻之間溝通是重要的，生活中遇到事情需要溝通，性生活更加需要溝通，我們要理解我們的妻子，不要在她不愿意性生活的時候強行進行，還有不要總是按著自己的想法去做而不管妻子的感受哦。

多承擔家庭責任讓妻子更加輕松的面對生活。女性性冷淡，大部分原因是來自于生活的壓力，而作為家庭的主心骨，必須多承擔家庭責任，讓妻子更加輕松和舒適的面對生活和享受生活，從而緩解性冷淡癥狀。

準備充足的前戲。 治療妻子女性性冷淡的現象，應該充分地重視房事前的準備階段，要善于尋找妻子最喜歡和樂意接受的那些方法，如接吻、撫摸，或者刺激乳房等動情區域，都是可取的辦法。有效與適當的房事前的性誘導，完全能幫助沖破抑制“性羈絆”，激發起妻子的性欲，從而達到“水到渠成”的目的。

給予同情和理解。丈夫要以十分同情和理解的態度來對待妻子，千萬不要用鄙視、嫌棄的言語刺激對方，否則肯定會導致性冷淡加重。真心愛妻子的丈夫應該用灼熱的愛情來融化妻子心中的冰塊，用寬廣的胸膛和有力的雙臂來遮擋和驅去籠罩在妻子心頭上的陰影，使妻子感到有一位可以信賴的、貼心的、強有力的守護神在身旁，對丈夫產生依賴、信任和感激之情，覺得能和這樣的男人生活在一起是一種幸福，這樣才會逐漸有性的要求和欲望。

改善女人性冷淡的食療

除了以上的方法，同時可以嘗試一些女性助性食物，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

①春溫湯

人參15克，巴戟天15克，白術15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。

②升陽燥濕湯

高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

③滋陰潤燥湯

女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。