青少年也會陽痿？ 對付青少年陽痿的7大高招

由于社會的進步，我們的生活水平有了質的提高，但是也出現(xiàn)了越來越多的現(xiàn)代病，而且這些現(xiàn)代病越來越年輕化。身體發(fā)育最快的時期當青少年時期莫屬，但是有些朋友卻出現(xiàn)了陽痿的現(xiàn)象，如果這時候陽痿沒有及時進行治療的話，那么肯定會對以后的生活產生巨大的危害，那么，青少年陽痿的原因有哪些？青少年陽痿應該怎么辦呢？

造成青少年陽痿的3大原因

1、不良嗜好

很多青少年在初中甚至小學就沾染上了成年人的不良嗜好，如抽煙、喝酒、過度手淫等等，這些不良的嗜好會導致年紀輕輕就陽痿了。

2、情志因素

由于課業(yè)壓力及老師、同學關系等問題，青少年很容易會情緒不佳，如不加以適當調節(jié)，就會思慮過度，從而導致精神性陽痿。

3、生活因素

現(xiàn)在的小學生都拖著箱子當書包，可見孩子的課業(yè)壓力真是越來越重，很多男孩子從小就過勞，這也會導致陽痿，而且由于不注意飲食，總食用一些油膩食品，很多男孩子十幾歲的年齡卻有著三十多歲的成年男性體重，這些因素都會導致陽痿。

在日常生活中，對于陽痿這種疾病很多的人都非常的擔心，當出現(xiàn)了這種疾病時，讓患者非常的痛苦，平時大家需要注意精神變化，而且要注意調理方法。

對付青少年陽痿的7大高招

1、生活指導

無節(jié)制的性生活是引發(fā)陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。

2、心理輔導

精神性陽痿的病人系由于精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該注重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過于否定自己，夫妻雙方要多溝通，協(xié)調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利于患者形成好的心理治療狀態(tài)。

3、飲食指導

陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大家所認可，其實醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養(yǎng)氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。

4、提肛

家長可以監(jiān)督孩子在每天起床之前晚上睡覺之前進行提肛肌鍛煉，這種動作己就是指的是我們在平常大便結束的時候，肛門往上提的動作每天各做5次，堅持一段時間自然會取得較好的效果。

5、避免過度勞累

如果大家沒有規(guī)律的長期抽煙喝酒，或者因為學習壓力過大常常熬夜，身體如果過度疲勞的話也有可能使得陽痿進一步加重。

6、放松心情

放松心情是很重要的。對某些男性而言，恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力，使體內充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。因此放松心情，讓你的副交感神經系統(tǒng)主宰。經由此神經系統(tǒng)傳導的訊息，將引導陰莖的動脈擴張，使更多血液流人。

7、集中注意力

放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚 水之歡，不必擔心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應讓全身跟著感覺走。