性生活中的禁區(qū)有哪些？您踩雷了嗎？

性生活對于夫妻之間可以說是非常重要，和諧的性生活有助于提升夫妻感情，在性生活中，有那些禁區(qū)？您踩雷了嗎？

性生活有哪些禁區(qū)？

1、不要直奔主題

前戲通常對于女性來說極為重要。如果男性一旦勃起，他們基本上是已經準備好進行性行為了。但女性需要些時間才能在生理及心理方面都進入狀態(tài)。女性在性愛時應該保證陰道的潤滑，這樣男性在進入時才不會弄疼她們。所以，如果你們想享受完美的沒有任何痛苦的性愛，那么就不要每次都急匆匆地直奔主題，花足夠時間在前戲上吧。

另外，女性并不會每次都在性愛中達到性高潮，所以前戲對于她們來說便是代替了高潮的享受時間。尤其是如果男性習慣自己高潮過后便倒頭大睡，絲毫不在乎性愛之后兩人之間的溫存，那么前戲這段時間便顯得更為可貴了。

當然，話雖如此，但如果偶爾省略前戲，速戰(zhàn)速決來一場，可能也會讓雙方都興奮起來，只要不把這種方式當成習慣就好。

2、前戲并非越久越好

好吧，那么我們都了解了前戲的重要性，但這是否意味著，你應該將前戲進行到底，拖越久越好呢？

答案是否定的。如果你還想真正進行性交的話，那么最好不要過于拖沓。尤其是對于有早泄問題的男性來說，前戲過久可能會導致在性交開始前，或者一進入女性身體，便忍不住射精了。

另一方面，男性可能會嘗試忍住，或者在前戲過程中射出了一點，這會影響正常高潮到來時的快感。

當然，對于前戲來說，并沒有固定的最佳時長。每個人都有所不同，甚至對于同一個人來說，可能在不同時期需要的前戲時間也會不一樣。

3、不要局限于床上

前戲并沒有固定的地點，不必等到兩個人都躺在了床上才開始。你們可以更隨意一點，比如深情的對望、刻意的觸碰，或者帶有欲望的深吻，都是個不錯的開始，甚至語言上的挑逗也可以算作前戲的一部分。讓對方知道你被Ta所吸引，并且愿意和對方發(fā)生關系，這便是很有效的挑逗。

除了床上，還有哪些地方可以愛愛？

1、廁所

廁所其實是一個很方便的地方，當然這里指的方便是自家?guī)?，因為做完可以直接清洗。但在公共廁所可就麻煩了，不僅無法清洗，一不小心就會成為引起注目的“四腳獸”。

2、公園

OK～我懂，有時候情侶愛正濃時，只是吃飽飯想散個步，卻一不小心擦槍走火，欲火難耐的時候只好找個隱密的地方恩愛。不過隨時都有可能被發(fā)現(xiàn)的刺激感，這可不是一般人可以承受的！何況現(xiàn)在全民都狗仔！

3、海邊

在皎潔的月光下，聽著海浪的聲音，一望無際的大海只剩你們倆…。這樣浪漫的時空，怎么會不發(fā)生天雷勾動地火的害羞事呢！但是！千萬記得！要鋪墊子呀～不然你們除了渾身是沙以外，還會痛到讓你欲望盡失。

4、陽臺

在陽臺做愛的理由我想就類似公園吧！一種害怕被發(fā)現(xiàn)、卻又想被發(fā)現(xiàn)的矛盾感，差別在于，陽臺很有可能會被你的鄰居看到！小心鄰居從此對你投射害羞的眼光…

5、廚房

你想想，當你的另一半為你洗手作羹湯，兩人吃了一頓浪漫的晚餐，伴隨著浪漫音樂，然后狂野的在餐桌上或是廚房犒賞對方。這樣有沒有覺得晚餐后的甜點其實更吸引人？（但記得小心廚具?。?/p>

6、頂樓

在頂樓的好處，我想應該就是女生可以盡情地叫、男生可以用力的做！看著人來人往的街道，也是另一種浪漫。不過記得附近不要有更高的大樓！不然下一個上新聞的人可能就是你。

7、公司

平常認真上班的公司，某天卻忽然變成忘情恩愛的場所，光想到畫面就欲火焚身…不過想歸想，這種事情還是別發(fā)生的好！以免恩愛不成反而掉了工作。

最后，推薦給大家 八項健康助“性”的運動

1、跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她（他）們的性愛更美滿。跑步不僅有利于促進心臟和血液循環(huán)，而且對提升女性的性欲望也很有幫助。迎著晨光，攜帶露水，和你親愛的人跑步去吧，千萬不要因為睡懶覺而浪費了美好的早晨。

2、滑冰：有助于提高肺活量，這可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。

3、游泳：其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉，最為適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實性感，提升性力，更可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病癥。蝶泳也是最性感的男性運動，可以讓男人更具魅力。

4、騎馬：鍛煉身體的敏捷性與協(xié)調性，尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度，使男人在性愛中更勇猛有力。熱愛騎馬的女性在性愛中也較多采取主動。

5、網球：研究顯示，打網球有助于改善內分泌系統(tǒng)，促使腦垂體分泌激素，提升性欲和性滿意度。

6、瑜伽：瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。

7、普拉提：很多普拉提練習者都明顯感覺練習后性能力得到加強。這可能得益于普拉提練習中強調身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。

8、舞蹈：從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬于有情人。