哪些子宮原因會導致女性不育？如何提高受孕

現在很多家庭都被不孕不育所困擾著，寶寶的降臨會給一個家庭帶來新的希望，每個家庭都希望有一個健康寶寶的降臨，女性不孕是很常見的疾病，多會導致女性不能生育，甚至影響女性的家庭生活。

導致女性不孕的子宮原因。

1、子宮發育不良

子宮發育不良又稱幼稚子宮，一般指青春期后子宮仍小于正常。單純小子宮不一定是不孕的直接原因，若卵巢同時發育不良，才是造成不生育的直接原因。

2、子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性最常見的腫瘤，根據肌瘤與子宮肌層的關系，分為肌壁間肌瘤、漿膜下及膜下肌瘤。肌瘤影響受孕的程度與肌瘤的部位、大小、數目有關。據臨床觀察認為，單純性肌瘤引起的不孕癥并不多見，而臨床所見肌瘤不孕為以肌瘤為主合并多種生理和生殖內分泌功能紊亂所致，一般可致：1、無排卵；2、子宮內膜組織和功能等紊亂；3、子宮內分泌功能失調；4、子平滑肌舒縮活動性紊亂；5、子宮內膜和肌層血管系統和微循環功能失調等造成不孕。

3、子宮位置異常

正常子宮位置呈前傾位，宮體稍向前，宮頸則向下向后。性交后由于精液積聚在陰道后穹隆處，故向下的宮頸易于浸泡在精液內，利于精子向上游動。但若子宮呈后傾后屈位時，宮頸呈上翹狀態，不易浸泡在精液中影響受孕。當然子宮過度前傾屈，亦不利于妊娠。

子宮性不孕的預防方法

1、減少高脂食物：高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

2、不要縱欲亂性：性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、積極避孕：據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

4、嚴防產后宮脫：產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

5、注意觀察月經、白帶是否正常：如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

女性提高受孕的妙招：

1、運動，堅持運動。運動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于你孕力的保持和提高?？熳摺⒙?、游泳、瑜伽是最佳運動，提高身體柔韌度，增強身體平衡感，且對身體內部器官有按摩的過程。堅持運動，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強免疫力。

2、吃提高卵子活力的食物。精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物（如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉），有助于提高卵子活力。 同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不可一下子多吃。

3、心情愉悅，隨時調節壓力。一個女性白領的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經常情緒波動，容易導致體內激素改變，出現月經不正常、內分泌失調等癥狀，反過來更導致心理壓力沉重，對人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導致不孕。 要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產生心理障礙，要積極進行心理疏導或心理治療。