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            陽痿有3個常見癥狀!堅(jiān)持這些習(xí)慣可預(yù)防陽痿

            2017-12-14 08:41:44      家庭醫(yī)生在線

            一些男性在過性生活的時候,偶爾出現(xiàn)了小兄弟無法“抬頭”的情況,就擔(dān)心自己是不是得了陽痿,沒想到由于心理壓力過大,接下來多次出現(xiàn)這樣的情況,就認(rèn)為自己是得了陽痿了。其實(shí)不然,偶爾一次無法勃起可能跟很多因素有關(guān),比如身體狀況、心理壓力等。

            陽痿有哪些常見的表現(xiàn)?

            1、晨勃異常:

            大家應(yīng)該有這個常識,都知道男性朋友的生理反應(yīng)之一就是晨勃,可要是患上了陽痿疾病的話男性晨勃是異常的。就是在早晨睡醒的時候會有陰莖勃起狀態(tài),如果有晨勃現(xiàn)象而且硬度都很好,那么,這種情況下的陽痿大都是由精神因素引起的;相反,如果沒有晨勃現(xiàn)象或者晨勃時候的硬度不夠,則是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的陽痿,或嚴(yán)重的精神心理疾病。

            2、性生活時間短:

            陽痿疾病一般都是起病比較急的,雖然在起初夫妻性生活還較為順暢,但是維持不了一會兒時間性生活就結(jié)束了。在想要***時卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅(jiān)硬勃起,但企圖插入時有萎軟,這些也屬于陽痿的癥狀表現(xiàn)。此外,伴有精神癥狀,如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等,有的可伴有早泄或性生活不射精。而這些陽痿的癥狀都是較為常見的。

            3、長時間的性功能異常:

            陽痿是生活中的高發(fā)病和常見病,眾所周知患上陽痿是會怎么樣,可是隨癥病情的發(fā)展,患者們將會出現(xiàn)長時間的性功能異常現(xiàn)象。性功能異常時候越長,就說明病情嚴(yán)重,就更有可能是器質(zhì)性原因?qū)е碌年栶簦幌喾矗怨δ墚惓r間短的話,就會是突然性的陽痿,注意調(diào)節(jié)心理心情就能解決的陽痿問題。

            預(yù)防陽痿的好習(xí)慣

            1、好好休息

            過于勞累會影響男性的性能力,因此在應(yīng)對的時候需要注意休息,保持旺盛的精力,預(yù)防陽痿。

            2、均衡飲食

            男性要注意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對于人們來說是至關(guān)重要的,通過均衡的飲食習(xí)慣,往往可以均衡營養(yǎng),維持身體的健康,同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。

            3、加強(qiáng)體育鍛煉

            平時要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,通過體育鍛煉來消耗體內(nèi)多余的熱量,同時在鍛煉的時候還可以增強(qiáng)身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利于我們的身體健康。

            4、良好心態(tài)

            良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病,在生活中不要對于名利看得太重,遇到困難或者挫折的時候。積極調(diào)整自己的心態(tài),避免不良情緒對自己的影響,有效的避免陽痿疾病出現(xiàn)。

            5、房事有節(jié)制

            長期房事,過度沉浸于性生活,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

            (責(zé)任編輯:黃超宏 )

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