房事后養生你了解嗎？3點助你現場更勇猛

男性女性性生活是不可缺少的，不僅可以繁衍后代，還可以增進兩性間的感情。完美的性愛可以讓你們的感情更加堅固，可以讓你神清氣爽，可以讓你滿血復活，可以重回到18歲，可以使人的身體得到全部的釋放及快感，讓人在精神上得到超脫的滿足。因此，不論男女，對于性愛都是非常渴望的。

房事后養生你了解嗎？3點助你現場更勇猛

1、喝杯溫水

性愛是非常耗費人的體力的，因此很多人在性愛結束后會有饑餓感。這是因為，在性愛的過程中你的情緒也將會達到極點，相應的消化系統也會跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態。

建議：性愛結束后，調整呼吸，然后慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。

2、淋浴5分鐘

一場激烈的肉體搏斗之后，很多人喜歡洗個澡，清洗身體上的汗液，這是非常好的習慣。但要注意的是，不要在房事過后立即進行，也不要選擇泡浴。

建議：稍等幾分鐘，讓體力慢慢恢復，然后選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生，還能提升性能力。注意，時間不要太長。

3、按壓皮膚

性愛后淋浴時可借著這個機會，撫摸按壓皮膚。皮膚上分布著神奇的“愉悅神經”，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體內荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。

建議：人的背部和手臂外部，分布著很多的“愉悅神經”，您不妨涂上潤膚乳，按壓一番，會身體有很大的益處的。

精子對女人的好處

1、男人的精液可以抗衰老。男子精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。

2、男子精液會讓你的頭發越來越好。男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之余，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這里不再贅述。

3、男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內分泌失調的癥狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經過一段時間，會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調整你的內分泌。

4、可以增強你的性能力，你會發現自己越來越青春。

5、有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發現精液的功效比西洋參還要好。

6、可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液里含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養血補腎的功效，是養血美顏的最佳保健。

7、可以減肥。當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強，多余的贅肉會自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且輔以節食，過段時間，你會得到一個苗條美麗的身材。

8、男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之余，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這里不再贅述。