夫妻性欲減退的三大原因 該如何預防呢？

性欲減退簡單來說，就是夫妻對性的沒有興趣。很多夫妻起初并不會在意，但是到了后期卻會對身體和家庭造成很多影響，因此大家在發現性欲減退的時候，千萬不能忽視。那么夫妻性欲減退是什么原因？該如何預防？

一、夫妻性欲減退的三大原因

1、夫妻感情不和：出現夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調節情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是盡夫妻義務，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現性欲減退。

2、長輩婚姻質量差：研究發現，在性欲減退的女性中，不僅她們自己的婚姻質量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態度往往是消極的。一般認為，父母對性和情感的態度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態度，從而影響她們的婚姻質量。

3、性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方沒有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質量的性生活讓女性覺得只是責任甚至受罪，最終出現性欲減退。

性欲減退的預防方法

1、 避免過度疲勞：長期的勞動會增加患病的幾率，因此要避免過度勞累，同時要加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，從而增強性欲。

2、學會緩解壓力：如果長期存在心理障礙和諸多不良心理因素影響，很容易導致該病。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶解決這種心理障礙。

3、改變不良嗜好：長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒。

4、服用藥物需遵醫囑：長期服用某些藥物也可造成性欲低下。因此，在服用藥物時要咨詢醫生，在醫生的指導下科學服用，切忌盲目。

5、積極治療泌尿疾病：患有泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。所以應該注意積極的治療泌尿系統疾病