男性長期性壓抑的五大危害 該如何解決呢？

性壓抑雖與本能相悖，卻符合社會發展的需要，但是小編認為長期的性壓抑會造成很多不良后果。那么男性長期性壓抑有什么危害呢？該如何解決？

男性長期性壓抑的五大危害

1、性科學的研究表明，性壓抑的危害很嚴重，長期沒有宣泄的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。

2、出現軀體癥狀。當性欲望被壓抑到潛意識后，會出現暫時性的痛苦體驗消失，但隨后就會出現失眠、惡夢、頭暈、注意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經功能失調等癥狀。久而久之，正常人可以產生性欲低下（見女性性欲低下、男性性欲低下）或陽痿等性功能障礙。已發生陽痿的病人，由于不得不壓抑無法實現的性交欲望，身心癥狀更為嚴重。

3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。

4、熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發生一種“戀愛癥候群”，表現為情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴重者可心悸、心慌、胸悶。

5、在臨床心理咨詢門診中的病案中，由于婚姻問題或性生活不滿足而產生的關系矛盾和心理沖突，可以出現種種神經官能癥的癥狀，中醫稱為癔證，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮、抑郁情緒等表現。此外，性壓抑還可導致性變態、窺陰癖、戀童癖等。

當出現長期性壓抑的時候，為逐漸表現出一些軀體的障礙，比如經常會出現失眠頭暈惡心等癥狀，對健康的影響非常大，尤其容易導致慢性前列腺炎，導致一些性功能方面的障礙，比如說陽痿早泄等癥狀表現，另外精液質量也會變得很差。

所以說長期性壓抑，對健康危害非常大，對于男性來說，一旦發現這方面的心理障礙，應該及時進行調養，要找到導致性壓抑的，根本原因，然后進行對癥的進行緩解。要保持良好的心態，積極的參加一些社交的活動，提高自己的興趣愛好。

要加強飲食方面的調養，提高自己的身體免疫力，另外就是如果已婚人士應該和自己的愛人多溝通，逐漸的改善工作和生活方面的壓力，對于未婚的男性來說，要樹立正確的婚戀觀，對于心理確實有問題的，一定要尋找心理醫生，進行咨詢和治療。