患上弱精癥不要緊張 教你幾個食療方來緩解

男性如果患有弱精癥的話，那么他懷上孩子的幾率就會降低許多。患有弱精癥除了需要及時的去醫院治療以外，還需要在日常多多注意飲食，今天就給大家推薦一些適合弱精癥的食療方。

弱精癥食療方

1、鎖陽雞子湯

材料：鎖陽、雞睪丸、生姜、紅棗。

做法：把鎖陽跟雞睪丸還有生姜分別洗凈，然后生姜切成片；紅棗再洗凈去核。把全部的材料自己放入燉盅里面，加入適量的清水，然后隔水使用文火燉煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。

2、蝦仁炒韭菜

材料：韭菜、蝦。

做法：把蝦洗凈去殼取肉、韭菜洗凈切段。起鍋熱油，倒入蝦仁翻炒1分鐘后帶入韭菜接著翻炒1分鐘，再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。

3、山藥炒木耳

材料：山藥、黑木耳。

做法：把山藥去皮之后洗凈切片，黑木耳泡水半個小時后洗凈切片。鍋里倒入油，開大火，倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

4、南瓜海參粥

材料：南瓜洗凈切塊，海參泡水宰殺洗凈切片，梗米洗凈。把全部材料放入砂鍋里面，放入清水熬煮成粥就可以了。

5、紫菜蛋花湯

材料：紫菜、雞蛋、蔥。

做法：把紫菜泡水洗凈，雞蛋打入碗里攪拌，從洗凈切成蔥花。鍋里倒入清水，煮沸的時候倒入紫菜，等再次沸開的時候再倒入雞蛋，不要攪拌，接著煮個1分鐘后就放入蔥花跟調料再攪拌均勻即可。

6、牡蠣炒大蔥

做法：把牡蠣洗凈，大蔥洗凈切段。鍋里倒入清水，煮沸之后放入海蠣熬煮3分鐘就撈起來瀝干。炒鍋倒入少量油，放入牡蠣翻炒1分鐘后放入大蔥接著爆炒，再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。