這些壞習慣會導致男性不育 推薦食療方來改善

男性最怕的就是出現不育了，一旦出現不育的話就很容易危害到家庭，那么你知道男性出現不育吃什么治療好呢？

治療不育的食療方

1、 鱉肉銀耳湯

需要材料鱉一只和銀耳15克，然后姜和鹽各取適量，切塊備用。銀耳用水泡開，和鱉肉還有姜一起燉，在煮熟之后加上鹽調味就可以的。食用鱉肉和銀耳，湯也可以喝，每天服用1次，連續飲用5-7天。可以非常好的滋陰降火，對于男性因為精液不液化而引起的不育非常有效果。

2、鹿鞭巴戟天湯

鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用于精子活動力差所致的不育癥。

3、狗脊狗肉湯

狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽。可輔治不育癥，常服效佳。

4、羊腰湯

羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育癥。

5、益氣健精湯

人參、水發香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母雞1只，調料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內，加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒后，改文火煨至爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。健脾胃，補腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動力差者。

導致不育的壞習慣

1、性亂導致性病

婚外性行為、一夜情等直接后果就是會使得男性患上淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等惡疾，這些將會嚴重損傷到男性生殖功能，使得男性精子存活率減少，自然就會影響到男性不育。

2、性生活過頻過密

性生活會使得夫妻感情增溫，但性生活需要適度，如男性生活方面不懂得節制，會使得生殖器官處于興奮狀態，容易使得男性患上陽痿早泄，前列腺炎等疾病。

3、吸煙喝酒

吸煙會使得男性精子數目比正常男性少，會使得男性不完整精子數卻比正常男性高得多；酒精會使得男性精子頭尾畸形、活力降低，這些會使胎兒畸形，當然也是會使得男性患上不育的

4、頻繁使用手機

手機信號是通過高頻電磁波來發射信號的，當你的手機的微波超過了我們國家所規定的標準的時候，就會傷害到你的健康的。可以會導致你的精子數量和質量都受到影響、