常吃黃豆會降低男性性欲？哪些因素會降低性能力

隨著結婚時間的越來越長，男女雙方的性欲望就會變得越來越弱，主要和平時的壞習慣有很大的關系，比如在日常生活中，長期的吃肥肉、油炸的食物、黃豆等會影響到男性的性能力，同時夫妻之間的感情不佳，也是影響男性性能力的原因。

吃黃豆會影響男性的性欲嗎？

雖然黃豆里面含有大量的營養，價格比較便宜，受到了很多人的青睞，但是黃豆里面含有一種物質，具有雌性激素的特質，當男性吃得過多的話，就會導致你體內的雌性激素增多，從而降低了男性的性欲。所以男性朋友在日常生活中盡量不要吃黃豆，同時也要減少豆腐、豆制品的攝入量。男性經常性吃油炸的食物也會降低其性欲，油炸食物里面含有大量的致癌物質，為前列腺炎造成了嚴重的威脅。肥肉里面含有大量的脂肪以及膽固醇，大量的吃會讓血管變得越來越窄，從而影響了陰莖勃起的速度，血液不能及時的送達陰莖，最終降低了性欲。

還有哪些因素會影響性欲？

1、大量的吸煙喝酒

有很多男性在聚會或者工作應酬上大量的吸煙喝酒，煙里面含有的尼古丁、焦油等會影響荷爾蒙的分泌，當荷爾蒙分泌過少時，就會降低性欲。同時酒里面含有大量的酒精以及甘乙醇，直接會傷害腎臟和肝臟，當腎臟虛弱時性功能就會減退。

2、情緒

不良的情緒也會影響性能力，如果情緒比較正常的話性欲也會變得高漲，并且身體各個機能也會正常的運作，但是當情緒變得特別差時，尤其是處于傷心、緊張、憂郁、恐懼中性欲就會下降，長時期的性情緒波動會導致性冷淡。

3、生物鐘

其實生物鐘也會影響男性的性欲的，到了晚上我們是非常的想睡覺，而早晨屬于清醒狀態，這就是生物鐘在作祟，所以，當一個人的生物鐘處于高漲的情況下性欲是最強的，當生物鐘出現紊亂時，就會導致男性的性欲下降。

4、夫妻之間的感情

夫妻感情如果良好的話就會促進性欲，能夠讓性欲變得更加的高漲，但是如果感情很差的話性欲就會壓制。如果夫妻之間缺少正常的性生活，對感情也會造成很大的影響，若是女性長期沒有性生活的話容易引起爭吵，當男性發現自己性功能變差時，要及時的反省自己的行為，夫妻之間要學會多溝通和交流，這樣才可以增加彼此的感情。

溫馨提示

男性朋友盡量不要吃黃豆肥肉以及辛辣刺激性的食物，戒掉煙酒，適當的鍛煉身體，夫妻之間要學會互相理解和交流，注意營養的均衡，平時可以多吃壯陽的食物，千萬不能亂使用藥物。