青春期容易性沖動怎么辦？應該怎么自我調節？

2018-09-11 10:19:38

進入青春期男性和女性的第二性征開始發育，因為身體的內分泌發生了變化，人們的性欲也會慢慢的增長，大部分的青少年會出現一定的性沖動。

青少年出現性沖動怎么辦？

1、正確的認識性

青少年可以在書籍或者上網查看關于性的知識，這樣可以加強對其的認識，有效的增強了克制性的沖動，減少了對性的一些好奇感和神秘感。

2、加強意志鍛煉

當性欲產生時要選擇方法來暗示和提醒自己，這樣可以有效的緩解性沖動，除了尋找異性談戀愛之外，也可以多參加一些有意義的文藝活動以及社交活動，這樣可以分散其注意力，讓愛情變得更加的升華。一定要知道真正的愛情應該相互的尊重而且比較高尚，在熱戀中也要理解和愛護對方，要賦予愛情新的魅力，理智的來衡量一切。

3、動作不能過分的親昵

在和異性接觸時盡量減少一些比較纏綿的情話以及非常親密的動作，在生理學的角度來說擁抱、親吻、撫摸最容易激發起男性的性欲，所以男性朋友一定要學會自我克制。因為在進行性行為時不僅要對自己的負責，同時也會對另一半負責，會對社會帶來很大的影響，在熱戀中是否能夠控制意志是衡量愛情成熟的一個尺度。

4、適當的使用自慰行為

一些青春期的男性在性愛中會讓激情爆發，當達到一定地步時不能控制，可以適當的進行手淫，這樣并不會危害到別人，也不會危害到社會，可以緩解性沖動，滿足性需求。

5、正確的認識自身的變化

性沖動是青春期非常正常的性心理現象，當男性進入青春期之后，身體中的性激素就會不斷的分泌，從而讓身體各個的生理機能發生了一定的突變，讓生殖器官以及功能能夠迅速的發育以及成熟。在熱戀時期和性有關的一些情緒、記憶和想象等心理上的活動是異常活躍的。另外女性對青春期男性的味覺、觸覺、聽覺、視覺等一切的刺激都會引起性沖動。

溫馨提示

處于青春期的少男少女出現性沖動屬于正常的生理行為，千萬不要因為這個而感覺自卑，但是一定要學會克制，尤其是女性朋友要學會自尊自愛自強，男性朋友要學會尊重女性。