青少年如何學(xué)會性保健 這幾點要特別注意

隨著生活各方面的提高和時代的不同，很多青少年開始有談戀愛的現(xiàn)象，很多青少年由于對性的認(rèn)知不多，甚至有些在性保健方面的知識是一篇空白，所以對于青少年來說，容易因為對性的了解不深而發(fā)生一些意外。因此，青少年在跟女性接觸的同時，要了解這幾點性保健禁忌，對自身來說是非常重要的。

青少年性保健要注意哪幾點？

一、注意不能天天穿牛仔褲

有醫(yī)學(xué)研究證明，男性的生殖器官要保持低溫的狀態(tài)，而經(jīng)常穿牛仔褲會讓男性生殖器官局部的溫度升高，這樣對精子的生成是很不利的，容易降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。因此不要天天穿牛仔褲，尤其是在天氣比較炎熱或者潮濕的時候。另外現(xiàn)在很多青少年喜歡騎車，但是騎車需要久坐在車上，這樣也容易導(dǎo)致生殖器官周圍肌膚溫度過高，也容易對精子和睪丸造成影響，這樣對生殖器的發(fā)育是很不利的，可以適當(dāng)?shù)牟叫校叫锌梢藻憻捝眢w，避免生殖器遭到傷害。

二、注意要講究性器官衛(wèi)生

可能有很多人認(rèn)為只有女生才需要講究性器官衛(wèi)生，其實男性也一樣，特別是包皮過長的男性要經(jīng)常清除包皮垢，因為包皮垢如果堆積太多 容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。而且如果是有性生活的朋友容易造成伴侶陰道發(fā)生疾病，因此要做好性器官的 衛(wèi)生保持陰莖的干凈。

三、注意性生活不能太過頻繁

雖然性生活可以給人帶來愉悅的心情，但是如果沒有節(jié)制的進(jìn)行性生活，會讓男性的生殖器官長期處于充血狀態(tài)，就會導(dǎo)致性功能下降，也容易引起生殖器官疾病。如前列腺炎 陽痿、早泄等，只有適度的性生活才能讓人身心愉悅。

四、注意避免不潔的性交

由于青少年比較年輕，對于性的認(rèn)識可能會比較少，因此容易發(fā)生不良的性行為，也容易經(jīng)常更換性伴侶，而經(jīng)常更換性伴侶容易讓男性出現(xiàn)性傳播疾病，如梅毒、淋病等。這些都是與不潔的性交有關(guān)，所以要做到潔身自好，避免性傳播疾病的發(fā)生。

溫馨提示，由于很多青少年的性知識大多都是從網(wǎng)上電視中學(xué)來的，也比較有限，也得不到正面的引導(dǎo)。所以對于青少年來說，如果在性方面有不懂的地方可以咨詢父母或者從書籍中得到正確的解答，不能因為一時的迷惑而去模仿電視網(wǎng)絡(luò)上的一些不正確的行為，只要端正自己的態(tài)度 重新正當(dāng)?shù)那溃J(rèn)真了解才是對 身心是有益的。