深秋時(shí)節(jié)，男人要警惕前列腺“受涼”

現(xiàn)在正是深秋時(shí)節(jié)，早晚溫差大，男人要是不注意保暖，前列腺一旦“受涼”，前列腺炎則很容易找上門來。所以，為了避免前列腺炎有可乘之機(jī)，男性朋友日常生活中一定要注意呵護(hù)前列腺，給前列腺足夠的溫暖。預(yù)防前列腺炎應(yīng)要注意下面幾點(diǎn)：

一、要風(fēng)度更要溫度！

前列腺是一個(gè)怕“冷”的器官，如果男人沒有注意保暖，前列腺局部一旦受涼，則很容易誘發(fā)急性前列腺炎。所以，男性朋友平時(shí)要注意添加衣物，不要讓自己著涼，同時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御疾病入侵體內(nèi)。

二、多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜更健康！

很多情況下，多喝水對(duì)于防病都是有幫助的，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，男性朋友要養(yǎng)成多喝熱水的習(xí)慣，以加快自身新陳代謝，也讓自己處于保暖狀態(tài)，以利于保護(hù)前列腺健康。同時(shí)做做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，還可以多吃蔬菜，幫助抵抗各種疾病。

三、遠(yuǎn)離煙酒，睡好起早！

很多男性都有抽煙、喝酒的習(xí)慣，在他們看來，沒有什么煩惱是煙酒澆不熄的，而殊不知，在煙酒的背后自身健康是岌岌可危的，加上當(dāng)下熬夜是很多人都有的惡習(xí)，對(duì)于前列腺健康來說，這些都屬于禍害。所以，保護(hù)前列腺，男性朋友應(yīng)要遠(yuǎn)離煙酒，睡好起早。

四、時(shí)刻關(guān)注，尿頻尿急需重視！

男性朋友無論平時(shí)多忙，也不應(yīng)該對(duì)自己的身體健康疏于管理，更不應(yīng)該對(duì)自身出現(xiàn)的不適癥狀視而不見。當(dāng)存在尿頻、尿急等癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院去檢查確診，避免錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)，讓自己承受更大的身體傷害。

醫(yī)生提醒：前列腺健康對(duì)男性的意義重大，不僅可會(huì)涉及工作、生活，還會(huì)影響性生活以及生育范疇，因此，男性朋友一定要小心呵護(hù)，倘若出現(xiàn)前列腺疾病相關(guān)癥狀，務(wù)必盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后，對(duì)癥治療。