拜別痿男人，這些事情是你應該做到的

陽痿的出現讓多少男性冠上了“痿男人”的名字，怎么才能重振雄風成了他們最關注的事情。醫生表示，要拜別痿男人，除了要積極配合規范治療之外，還應該做到以下五點：

1、不要有過重的心理負擔：男人患了陽痿，大多會出現嚴重的心理負擔，精神壓抑，對治療缺乏信心，而且容易勉強自己行房，給自己過大的精神壓力，造成性生活留陰影。所以，陽痿患者治療應注意心理疏導，調整情緒，樹立治療陽痿的信心，這樣對陽痿治療才是有利的。

2、適當的體育鍛煉：這對于平時經常久坐的患者來說是更為需要的，適當的進行體育鍛煉，增強體質的同時分散注意力，有助于戒掉手淫習慣，對陽痿病情康復有幫助。

3、合理飲食調養：鋅元素對男性生殖系統功能有著很重要的作用，陽痿患者在每日膳食中可以適當攝入含鋅食物，如魚、豬肝、牛肝、牛肉、蝦、貝類、花生、黃豆等。患者也可以多補充含精氨酸食物，如凍豆腐、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，可有增強男性性功能作用。

4、謹慎用藥：一些治療其他疾病的藥物也可能會加重陽痿癥狀或引起陽痿的，如果可以停用建議停用一段時間。

5、適當房事：陽痿患者對性生活要有足夠的自信，但不要禁欲也不要縱欲。為減少性刺激，夫妻可暫時分居，并且在陽痿治療期間，妻子不要埋怨，要理解、關心鼓勵丈夫，這對病情康復非常有利。

陽痿患者積極配合醫生治療的同時，應該盡力做好上述幾點，避免病情惡化，并幫助病情康復。另外，患者應選擇一家正規醫院就診，查明陽痿的病因后，規范治療。