女性房事后應該做這5件事能幫身體恢復元氣

2018-12-06 07:07:57

性生活是夫妻雙方的生理需求，對于年輕夫婦來說一周要保證2到3次的性生活，但是有一部分女性性生活之后會出現全身乏力、脾氣暴躁、沒有任何精神等，房事之后女性做什么好呢。

女性房事后做什么對身體好？

1、喝一杯獼猴桃汁

因為女生的尿道比較短，房事的時候會讓大量的細菌入侵，從而導致尿道炎。性生活之后立馬喝一杯獼猴桃汁，能夠減少細菌在尿道里面的沉積，同時也具有美容美白的功效，及時沖刷尿道上的一些細菌，防止出現尿道感染。

2、安撫皮膚

性生活完成之后有一部分女性有洗澡的好習慣，洗完澡之后把潤膚露涂抹在皮膚上，因為在皮膚上有很多的愉悅神經，撫摸時能夠促進荷爾蒙的分泌，同時也可以提高女性的性敏感度。在手臂外側以及背部，有大量的愉悅神經分布，平時可以多著重安撫此兩個部位。

3、拉伸子宮

性生活完成之后女性的子宮處于興奮狀態，如果立刻拉伸一下，具有行氣暖宮的功效，不僅能夠保養子宮，同時也可以提高女性的性能力。具體的方法是把雙膝蓋打開，跪在床上腰部挺直并且往前彎曲，一直讓胸部和臉部慢慢的靠近床面為止，這樣能夠感受到身體和子宮都在拉伸。

4、及時排尿

性生活時男女雙方沒有注意個人衛生，會讓大量的細菌進入到女性尿道，所以性生活之后女性應該及時排尿，這樣可以把在尿道的細菌沖刷掉，從而減少了患上尿道炎的風險。

5、避免吹風

進行性生活時相當于一次劇烈的運動，房事后人們會大汗淋漓，但是冬季沒有做好保暖防寒工作的話，很容易讓寒氣入侵身體，導致感冒。性生活完成之后，人體調節體溫的能力已經被減弱，從而導致了病菌侵入，容易受到風寒，此時受到冷風吹時會讓排泄孔突然的關閉，讓大量的汗液不能及時的排出來。性生活完成之后，雖然感覺到全身發熱，但是千萬不能貪涼，要蓋好背部、腹部部以及雙腳，以免受涼。

溫馨提示

女性性生活之后要注意以上5點，性生活前后一定要注意個人衛生，防止細菌在尿道的存留，另外最近如果沒有備孕要求的話一定要帶上安全套。