青春期男孩該不該手淫？適當(dāng)手淫應(yīng)牢記2大注意事項(xiàng)

在青春期男孩子出現(xiàn)手淫屬于正常的生理現(xiàn)象，能夠緩解性緊張所引起的不安以及焦慮感，但是頻繁手淫的話會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)，甚至?xí)尵褡兊梦摇?/p>

青春期男孩子該不該手淫呢？

首先小編來(lái)說(shuō)一下，任何事情都會(huì)有一定的兩面性，手淫也是如此。適當(dāng)?shù)氖忠軌蚓徑鈴?qiáng)烈的性欲感，從而減少了性犯罪；適當(dāng)?shù)氖忠部梢葬尫派眢w中多余的荷爾蒙，從而減少了遺精的情況。

但是如果手淫過(guò)于頻繁的話，會(huì)讓人們的精神不集中，下降的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感度，到了成年時(shí)期容易出現(xiàn)習(xí)慣性的早泄或者陽(yáng)痿等。

然后，青少年要正確的對(duì)待手淫，采取科學(xué)的心理疏導(dǎo)以及精神治療，學(xué)會(huì)克服自己的思想，保持規(guī)律的生活，盡量不要穿過(guò)于緊身的褲子，做到早睡早起，睡覺(jué)前三個(gè)小時(shí)不能吃任何的食物，晚上睡覺(jué)時(shí)不能蓋得過(guò)于暖和，另外晚上睡覺(jué)前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。

最后，青少年時(shí)期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持包皮和陰莖的清潔，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，這樣可以減少對(duì)性的好奇心，防止出現(xiàn)早戀。如果患上了生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇消炎藥物。

手淫要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、要保持規(guī)律的生活

青少年一定要保持規(guī)律的生活，做到早睡早起，千萬(wàn)不能賴床，若是手淫的話，盡量使用手平躺在床上，全身放松，把手徹底的清洗干凈，然后握住生殖器上下來(lái)進(jìn)行搓動(dòng)。另外要選擇安全并且舒適，隱私保護(hù)性比較好的環(huán)境。

2、控制自慰的次數(shù)

青少年要正確的對(duì)待自慰，其實(shí)自慰屬于正常的生理現(xiàn)象，不能過(guò)于憂慮。但是一定要控制量，一周不能超過(guò)五次，以不影響第二天的學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)。

溫馨提示

要正確的對(duì)待手淫，每周保持一次即可，千萬(wàn)不能過(guò)度的頻繁。晚上睡覺(jué)的時(shí)候千萬(wàn)不能蓋得過(guò)暖，也不能穿緊身的褲子，千萬(wàn)不能趴著睡覺(jué)，不然會(huì)激起性欲。要遠(yuǎn)離一些黃色的書(shū)刊以及錄像，減少上網(wǎng)的時(shí)間，多參加一些體育鍛煉，當(dāng)出現(xiàn)性欲時(shí)可以沖個(gè)冷水澡或者用冷水來(lái)泡腳，來(lái)舒緩壓力。