生完孩子后陰道干澀？5個(gè)小妙招可讓你重獲性福

80%的女性生完孩子之后會(huì)出現(xiàn)陰道干澀的情況，在進(jìn)行性生活時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道的明顯疼痛感或者流血，這樣就會(huì)影響到了性生活的感受，甚至讓夫妻之間的感情變得冷淡。

生完孩子之后陰道干澀怎么辦？

1、合理的使用潤(rùn)滑劑

使用潤(rùn)滑劑就能夠緩解陰道干澀的問(wèn)題，我們生活中常見的潤(rùn)滑劑，主要包括水基潤(rùn)滑劑和硅基潤(rùn)滑劑，水基潤(rùn)滑劑容易清洗而且不會(huì)弄臟床單，可以和安全套一起使用，但是持久的時(shí)間比較短。硅基潤(rùn)滑劑不會(huì)被皮膚所吸收，而且潤(rùn)滑性和持久性都比較好，但是價(jià)格稍微貴一些，不能和硅膠材質(zhì)的情趣用品一起使用，必須要使用肥皂才能夠清洗干凈。另外也有一種有機(jī)的潤(rùn)滑劑不容易清洗，而且也會(huì)引起陰道不適，盡量不要使用，千萬(wàn)不能使用護(hù)手霜、嬰兒油或者食用油當(dāng)做潤(rùn)滑劑。

2、要延長(zhǎng)前戲

每次性生活的時(shí)候要有15分鐘的前戲，只有通過(guò)適當(dāng)?shù)拇碳づd奮才能夠產(chǎn)生愛液，因?yàn)樯旰⒆又笈约に厮骄蜁?huì)降低，從而引起了性欲喚起不足的情況，此時(shí)應(yīng)該給予一定的刺激。男性可以嘗試著變換花樣，在女性能夠接受的范圍內(nèi)給予一定的刺激和新鮮感。

3、補(bǔ)充維生素b2

當(dāng)維生素b2缺乏的時(shí)候會(huì)引起陰道干澀，生完孩子之后應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇維生素b2緩解陰道干澀的問(wèn)題。另外也可以多吃一些富含維生素b2比較多的食物比如胡蘿卜，柑橘類水果、香菇、動(dòng)物的肝腎以及蛋黃等。

4、要對(duì)癥治療

如果是因?yàn)橐恍D科疾病，比如陰道炎或者宮頸炎所引起的陰道干澀應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，這主要是因?yàn)樵趷郝镀陂g沒有注意個(gè)人衛(wèi)生而感染的，這類人群要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

5、要學(xué)會(huì)放松情緒

在性生活的時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)于緊張，多做一些深呼吸的動(dòng)作，讓全身得到放松，進(jìn)行的時(shí)候動(dòng)作一定要輕柔，女性感覺到不適時(shí)應(yīng)該馬上停止，不然會(huì)造成恐懼心理。

溫馨提示

一般生完孩子8個(gè)星期之后才能夠進(jìn)行性生活，一定要等到惡露完全排干凈以及傷口愈合之后才能進(jìn)行，不然會(huì)引起傷口的裂開或者感染。